يلجأ الكثيرون في فصل الصيف إلى مضغ مكعبات الثلج، للحصول على الانتعاش في ظل ارتفاع درجات الحرارة، كما يساعد مضغ الثلج أيضاً على تخفيف جفاف الفم في حالة الإصابة بالمرض، ولكن ينطوي مضغ الثلج عل... اقرأ المزيد

الشاي الأبيض هو أوراق نبات كاميليا سينينسيس المغطاة بالشعيرات البيضاء الصغيرة قبل أن تنضج وتتفتح، ولذلك سمي بالشاي الأبيض. وأوراق الشاي الأبيض هي نفسها التي يُنتج منها الشاي الأسود والأخضر،... اقرأ المزيد

من أفضل طرق علاج البشرة الدهنية استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك. فحمض الهيالورونيك هو الحل الأمثل لصاحبات البشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب ولكن الأمر لا يخلو من بعض الآثار... اقرأ المزيد

تُضطرنا الظروف أحيانًا إلى كبت مشاعرنا وقمع دموعنا لمنعها من الخروج، حيث نكون في مواقف لا نستطيع خلالها السماح للدموع أو المشاعر السلبية بالظهور، لكن ذلك يترتب عليه الكثير من الآثار السلبية... اقرأ المزيد

خلط الشاي مع الحليب بالنظر إلى أن كلاًّ من الشاي والحليب يحتويان على مركبات وعناصر غذائية تعزز الصحة، فقد يبدو للبعض ان خلطهما سوياً مفيد للصحة. في الواقع، وجدت دراسة أجريت على أكثر من 1800... اقرأ المزيد

زيادة الكولسترول الضار ان الزبدة غنية بالدهون المشبعة، تحتوي الملعقة الكبيرة على حوالي 7 غرامات منها، وهو ما يمثل حوالي ثلث الكمية الموصى بها يومياً. إن تناول نظام غذائي غني بالدهون المشبعة... اقرأ المزيد

يؤثر على عملية الهضم يمكن أن يتسبب الماء المثلج في ابطاء عملية الهضم وذلك نتيجة انقباض المعدة، كنا أنه يسبب مشاكل في المعدة مثل عسر الهضم والامساك. – يستهلك طاقة الجسم يستهلك الجسم طاق... اقرأ المزيد