مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يحتاج الجسم إلى المزيد من السعرات الحرارية للحفاظ على دفئه، ما يدفع الدماغ إلى إرسال إشارات تزيد من الشعور بالجوع، كما أن قلة الحركة خلال هذا الفصل بسب... اقرأ المزيد

أحياناً كثيرة يعود الطفل من المدرسة باكياً بسبب شعوره بالوحدة بدون رفيق، ومرات بسبب مضايقات زميل له بالمدرسة، بينما تمضي أخته الصغيرة وقتاً ممتعاً مع صديقتها التي تدعمها في كل خطوة، هذه القص... اقرأ المزيد

مع اقتراب موعد حفل الزفاف، تصبح رشاقة العروس أول ما تسعى إليه للتألُّق خلال هذا اليوم المميّز بالفستان الأبيض والجسم الرشيق. كيف تحققين هذه الرشاقة من دون عناء؟ سؤال تجيب عنه الدكتورة في علم... اقرأ المزيد

من الطبيعي أن يصعُب على الرضيع أن يُعبر عن مشاعره المختلفة، لذلك على الأم أن تفهم ما يريد قوله من خلال همهمات صوته وتعبيرات وجهه؛ فقد يبكي حينما يرغب في النوم أو يريد تغيير الحفاض أو عندما ي... اقرأ المزيد

اللهاية، هذه الأداة الصغيرة التي غالباً ما تكون المنقذ الأول للآباء عند مواجهة بكاء أطفالهم، قد تتحول مع مرور الوقت إلى تحدٍ كبير يتطلب جهداً وصبراً للتخلص منها، وبينما تُعتبر اللهاية وسيلة... اقرأ المزيد

كثيرة هي المشكلات التي تواجهك كأم؛ إذا كان لديك طفل يعاني من التأخر العقلي، أو ما يسمى بالإعاقة الذهنية، فقد يعاني هؤلاء الأطفال من تطور ذكاء أقل من المتوسط مقارنة بغيره من الأطفال، مما يجعل... اقرأ المزيد

تُعد اضطرابات الطعام من المشاكل الصحية الشائعة التى تُصيب الكثير من الأطفال، ويمكن اكتشاف تلك الاضطرابات مبكراً وإمكانية علاجها قبل أن تتسبب في إصابة الطفل بالعديد من المضاعفات الصحية، والتي... اقرأ المزيد

منذ أن بدأ طفلك الدخول في مرحلة التسنين لأول مرة، فمن واجب الوالدين الاهتمام بصحة أسنانه، وعلى الرغم من أن أسنان الأطفال تعد أسناناً حليبية، إلا أن الحفاظ على صحتها أمر مهم فهناك العديد من ا... اقرأ المزيد

مع اقتراب الامتحانات يواجه الآباء والأمهات تحديًا كبيرًا، يتمثل في دعم أبنائهم لتحقيق أفضل أداء دراسي، وهنا أجمع المختصون على أن النوم الجيد وتنظيم الوقت بجانب تأثير الغذاء الصحي، يتم تحفيز... اقرأ المزيد