يعدُّ الكمون من الأعشاب المهمّة لصحة للأمعاء، فهو يعزز إنزيمات البنكرياس، مما يساعد في عملية الهضم. وقد أثبتت الدراسات أن الكمون مفيد في علاج التشنجات الهضمية والغثيان والانتفاخ الناتج عن ال... اقرأ المزيد

من أفضل طرق علاج البشرة الدهنية استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك. فحمض الهيالورونيك هو الحل الأمثل لصاحبات البشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب ولكن الأمر لا يخلو من بعض الآثار... اقرأ المزيد

الاستحمام المنتظم عادة صحية محببة، خصوصاً في فصل الصيف؛ للتخلص من رائحة العرق والشعور بالانتعاش والاسترخاء، ولكن قد يكون الإفراط في الاستحمام بشكل يومي ليس جيداً؛ لأنه قد يؤدي إلى جفاف البشر... اقرأ المزيد

زيت جنين القمح هو أحد الزيوت الطبيعية المفيدة للبشرة؛ نظراً إلى احتوائه على فيتامينات ومضادات أكسدة تمد البشرة بالمغذيات والترطيب اللازم، فضلاً عن العديد من الخصائص الأخرى التي تنعكس على الب... اقرأ المزيد

تتنوع استخدامات وفوائد زيت اللوز المر للبشرة بحسب الغرض من الاستخدام ونوع المشكلة التي تعاني منها البشرة، ولأنه أحد أفضل الزيوت المهمّة للبشرة لما يحتويه من فيتامينات ومعادن كثيرة، إليك أهم... اقرأ المزيد

الزبيب الأحمر هو عنب مجفف، وهو مليء بالعديد من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والمغذيات النباتية والبوليفينول والألياف الغذائية، ما يجعله الأنسب لكل الذين يسعون إل... اقرأ المزيد

يعتبر زيت السمسم من الزيوت الصحية المليئة بالعناصر الغذائية، لذا فإنه يدخل كمكوّن أساسي في 90 % من العلاجات الطبيعية. يمتلك خصائص مضادّة للأكسدة، وبهذا فإنه يقلل من أكسدة الدهون، يحارب التوت... اقرأ المزيد

البرقوق المُجفف من أفضل الفواكه التي يمكن أن تمنحكِ العديد من الفوائد الصحية عند تناولها، فهو مصدر عالي التركيز لمجموعة من العناصر الغذائية الهامّة ومضادات الأكسدة. في السطور التالية ستتعرفي... اقرأ المزيد

إذا كنت تبحثين عن فرشاة شعر جديدة للعناية بشعرك، فقد تتساءلين عما إذا كانت فرشاة السيليكون خياراً جيداً. تتمتع فرش السيليكون بعدد من الفوائد التي تجعلها خياراً رائعاً للعديد من النساء. أولاً... اقرأ المزيد