النظام الغذائي المناسب لكلّ فصيلة دم هو واحد من الأمور التي يبحث الكثير من الاشخاص عنها خصوصاً من يعتمدون على فصيلة دمهم في العديد من الأمور الطبية في حياتهم. الاّ أنه وعلى الرغم من أن العدي... اقرأ المزيد

على الرغم من أن البطاطا الحلوة ترتبط دوماً بفصل الشتاء، الاّ أن كثراً لا يعرفون الفوائد الجمّة التي يعود بها هذا النوع من الماكولات على الصحة، او حتى طريقة تحضير البطاطا الحلوة ما يجعلها واح... اقرأ المزيد

المقادير • رقاق جاف • لبن • موز • قشطة • سكر • فول سودانى • زبيب • زبدة • ماء ورد • قرفة ناعمة • شيكولاتة مبشورة • قطع شيكولاتة طريقة التحضير * إضربى فى الخلاط الموز واللبن والقرفة والكاكاو... اقرأ المزيد

من منا لا يحلم بالتمتٌع بقوام رشيق أو لياقة بدنية عالية، وفي هذا الإطار، تتعرّفون معنا اليوم من خلال مقال صحتي هذا على أبرز نقاط إختلاف فقدان الوزن حسب شكل الجسم، كي تكونوا على إطلاع كافٍ حي... اقرأ المزيد

اذا كنتم تسعون الى اتباع حمية غذائية من دون أي نوع من الحرمان، ما عليكم سوى متابعة هذا الموضوع عبر موقع صحتي طريقة سهلة لتحضير بسكويت للرجيم يكون خفيف السعرات الحرارية وسهل التحضير. المكونات... اقرأ المزيد

مكوّنات أصابع الجبن: • نصف كوب من الجبن المبروش • 2 كوب من الطحين • نصف كوب من الزبدة المذوّبة • نصف كوب من الحليب السائل • 2 ملعقة صغيرة من خميرة حلوى • ربع ملعقة صغيرة من الملح طريقة الإعد... اقرأ المزيد

لحناء من الطرق الطبيعيّة لتلوين الشعر، والتي يمكن استخدامها لجميع أنواع الشعر. هي مادة صبغة طبيعيّة، خالية من أيّ مواد كيميائية، لذا هي لا تؤذي الشعر إنّما تغلّف الشعرة وتحميها. كما أنّها تغ... اقرأ المزيد