كيف تختارين زيت القلي الصحي؟ نقطة الدخان نقطة الدخان هي درجة الحرارة التي يبدأ فيها الزيت في الانهيار وإنتاج مركبات ضارة، وهي أكثر ما يجب أن تتجنّبيها. اختيار الزيت مع نقطة عالية الدخان يتيح... اقرأ المزيد

منذ سنوات عديدة والأظافر تدرَّم من خلال برد الأظافر بشكل أفقي لتصبح شبيهة بالمرّبع. وقد وجدت إختصاصيات التجميل هذه الطريقة مثالية لجعل الأظافر تبدو مرّتبة خصوصاً مع إنتشار طلاء الأظافر على ا... اقرأ المزيد

كيف تحضّرين الطماطم المجففة بالشمس؟ لتحضير هذه المؤنة التي ترتكز بصورة خاصة على الطماطم، كل ما تحتاجين إليه هو بضع كيلوغرامات من الطماطم. ومن ثم قومي بغسلها وتنظيفها وتعقيمها كي تحافظي على ن... اقرأ المزيد

كيف تنظّفين القولون في المنزل؟ إذا كنتِ تعانين من مشاكل خفيفةٍ بالهضم وترغبين في تطهير القولون، يمكنكِ أن تفعلي ذلك في المنزل. إليكِ في ما يلي بعض الأساليب البسيطة والسّهلة لتنظيف القولون في... اقرأ المزيد

تحضير الحلوى في المنزل يساعد دائماً على تخفيض كمية السعرات الحرارية المستهلكة، بدل شراء الحلويات الجاهزة والتي تُضاف اليها الكثير من المواد الحافظة والمحلّية.. المكوّنات: – كوب من الزب... اقرأ المزيد

لتخفيض الوزن دون عناء ما عليك إلا استبدال المشروبات السكرية مثل الصودا بالماء الخالية من السعرات الحرارية . بهذه الطريقة تتجنبين تناول ما يعادل 10 ملاعق كبيرة من السكر. يمكنك إضافة الليمون ا... اقرأ المزيد