تمتاز القرفة برائحتها المنعشة، تأتي من قلب الطبيعة لتمنح كل امرأة الصحة والجمال بفوائدها الغذائية والعلاجية العظيمة، لدرجة أن العلم الحديث بات يعتبرها “سيدة” الطب البديل القوية.... اقرأ المزيد
مع اقتراب موعد حفل الزفاف، تصبح رشاقة العروس أول ما تسعى إليه للتألُّق خلال هذا اليوم المميّز بالفستان الأبيض والجسم الرشيق. كيف تحققين هذه الرشاقة من دون عناء؟ سؤال تجيب عنه الدكتورة في علم... اقرأ المزيد
فقر الدم يُعَدُّ مشكلة صحية شائعة، تؤثر بشكل رئيسي في الأطفال والنساء الحوامل أو النساء اللواتي أنجبن حديثاً، فضلاً عن الفتيات المراهقات والنساء في فترة الحيض. والسبب الرئيسي في فقر الدم هو... اقرأ المزيد
فاكهة الأناناس غنية بالعناصر الغذائية والمركّبات العضوية، تحتوي على البروميلين والألياف الغذائية الذائبة وغير الذائبة، وعلى العديد من الفيتامينات مثل فيتامين A، فيتامين C، بيتا كاروتين، الثي... اقرأ المزيد
السماق من النباتات التي تدخل في عدد من الأطباق الشرقية مثل الفتوش، وحشوة الكبة وفطائر السبانخ والبيض المقلي وغيرها. وربما لا يعلم كثيرون ما للسماق من فوائد على صحة الجسم، فهو مضادّ قوي للأكس... اقرأ المزيد
النعناع من النباتات العطرية التي تتميّز بالعديد من الفوائد الصحية، إلا أن هناك بعض التحذيرات من الإفراط في استخدامه. له العديد من الأضرار للنساء منها خفض مستوى السكر في الدم، لذا ينبغي على ا... اقرأ المزيد
استخدام جهاز قياس الضغط بصورة خاطئة في المنزل يمكن أن يسبّب كارثة صحية للمرضى، فإذا ارتفع ضغط الدم بشكل حادّ قد يسبّب السكتة الدماغية والنوبات القلبية وغيرها من حالات تهدّد الحياة؛ لذلك ينبغ... اقرأ المزيد
عرق السوس هو أحد النباتات المعمّرة التي تنمو في أوروبا وآسيا، يستخدم الجذر لأغراض علاجية لاحتوائه على حمض الجلسريزيك. يمتاز عرق السوس بمذاقه الحلو، ويستخدم كمادة محلية في العديد من الأطعمة و... اقرأ المزيد
الخوا جوا للنساء لها تأثير مشابه جداً للشاي الأخضر؛ فهي تقدم الكثير من الفوائد الصحية. يمكنك صنع مشروب شتوي من الخوا جوا في المنزل، للحفاظ على الدفء وإنتاج حرارة الجسم الطبيعية، ولصحة الجسم... اقرأ المزيد
الكيوي فاكهة خضراء لذيذة تحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة لصحة الجسم. تنمو فاكهة الكيوي الاستوائية ذات النكهة الحامضة والحلوة، في فصل الشتاء. تكون حامضة عندما يتم حصادها طازجة، في حال كنتِ لا... اقرأ المزيد