الوقاية من سرطان الثدي قد تكون ممكنة إلى حدٍ كبير، بنمط حياة صحي يعتمد على مضادات الأكسدة الموجودة في العديد من الأطعمة والتخلي عن بعض العادات السيئة مثل التدخين، وممارسة الرياضة بشكل دوري و... اقرأ المزيد

سرطان الثدي هو أحد أكثر أنواع السرطان شيوعاً بين النساء حول العالم. وعلى الرغم من أن بعض عوامل الخطر غير قابلة للتغيير مثل الوراثة والعمر، فإن الدراسات الحديثة تشير إلى أن التغذية الصحية ونم... اقرأ المزيد

التغذية السليمة هي أساس الصحة الجيدة وجودة الحياة، يحتاج الجسم إلى مجموعة متنوّعة من الفيتامينات والمعادن بشكل يومي لأداء وظائفه الحيوية بكفاءة، مثل إنتاج الطاقة، دعم الجهاز المناعي، بناء ال... اقرأ المزيد

يمكن أن يلعب النظام الغذائي الصحي دوراً رئيسياً، عندما يتعلّق الأمر بالحفاظ على الصحة العامة والشباب، ومن ثم تأخير علامات الشيخوخة المبكرة، وفي حين أن الكريمات والمنتجات المضادة للشيخوخة تعِ... اقرأ المزيد

ما هي أسباب وطرق علاج الانفصال العضلي؟ ربما تكونين قد سمعتِ عن حالة الانفصال العضلي، سواء من إحدى صديقاتكِ التي مرّت بهذه التجرِبة خلال أو بعد حملها، أو من طبيبكِ. دعينا نصحبْكِ في جولة نتعر... اقرأ المزيد

البربارين Berberine مادة موجودة في مجموعة متنوّعة من النباتات، بما في ذلك: الغولدنسال، والبرباريس، وعنب أوريغون، وغيرها. استُعملت النباتات التي تحتوي على البربارين منذ القِدم في الطب الأيورف... اقرأ المزيد

شجرة التين ليست مجرد شجرة فاكهة لذيذة، بل هي كنز غذائي وصحي سواء في الفاكهة أو الأوراق، والأخيرة لطالما استُخدمت في الطب التقليدي في العديد من الثقافات. تتميّز بمركّبات نشطة تمنحها فوائد صحي... اقرأ المزيد

التهاب الحلق واحد من الأمراض الشائعة في الشتاء وأيضاً في الصيف. ينجم غالباً عن الإصابة بفيروس مُعدٍ، وفي حالات قليلة ينتج عن الإصابة ببكتيريا، ترافقه أعراض شبيهة بالزكام، إضافة إلى آلام في م... اقرأ المزيد