عادة ما تولي العروس اهتماماً بتحضيرات الزواج، سواء لحفل الزفاف أو لمنزلها الجديد، ولكن قد تُهمل بعض الأمور المتعلقة بصحتها، ومنها صحة الأسنان التي لا تؤثر على صحة الجسم فحسب، بينما تؤثر على... اقرأ المزيد

خلال فترة الاحتفاليات، غالباً ما يكتسب الأفراد المزيد من الكيلوجرامات؛ بسبب كثرة الاحتفاليات والموائد العامرة بما لذّ وطاب، لذلك قد يكون من الضروري جداً اتباع نصائح الخبراء من أجل الحفاظ على... اقرأ المزيد

في كل مرحلة من مراحل الحياة تحتاج الأنثى إلى بعض النصائح الصحية التي تجعلها أقوى جسدياً وفكرياً. وبما أن فترة الأربعينيات هي الأكثر صعوبة في حياة المرأة، كونها فترة منتصف العمر وفترة التحولا... اقرأ المزيد

يمكن أن تؤدي بعض حالات الحمل إلى ولادة الطفل مبكراً قبل الأسبوع الـ37 من الحمل، ويُعَدُّ الأطفال الذين يُولدون قبل الأوان هم الأكثر عرضة للإصابة بالعديد من الأمراض؛ لأن جهازهم المناعي لم يكت... اقرأ المزيد

تبحث كثير من النساء باستمرار عن أسرع وأفضل طريقة لإنقاص الوزن، إذ أصبحت حميات إنقاص الوزن متداولة جداً في الآونة الأخيرة، والتي قد يكون بعضها مفيداً وبعضها الآخر ضاراً على المدى الطويل، بل و... اقرأ المزيد

يمكن أن تؤثر الحالة الصحية للحامل على صحة الجنين، فإذا كنتِ تعانين من حالة مرضية مزمنة طويلة الأمد، فقد يؤثر ذلك على حملك، لذا فمن المهم تحديد موعد مع الطبيب قبل التخطيط للحمل أو بمجرد التفك... اقرأ المزيد

رغم أن الأمر قد يبدو سهلاً، إلا أن الحياة العائلية تعد أكثر انشغالًا، ويعد للأطفال جداول زمنية مزدحمة مما يجعل من الصعب عليهم تناول أطعمة صحية في المنزل لكل وجبة، وقد تعتمد الأمهات بشكل كبير... اقرأ المزيد

تعتقد الأم أن بقاء طفلها داخل جدران البيت وعدم خروجه به يعني أن تحافظ عليه وتحميه خاصة حين يكون صغيراً وضعيفاً من وجهة نظرها، فهي تخاف عليه من العدوى والإصابة بالأمراض مثلاً، وفي بعض الأحيان... اقرأ المزيد