تعزيز جهاز المناعة يحتوي التين المجفف على مركّبات تحفّز استجابة الجهاز المناعي في الجسم، وهذا من شأنه أن يؤثّر إيجاباً على صحّة الحامل خصوصاً وأنّ مناعتها تضعف خلال الحمل نتيجة التقلّبات اله... اقرأ المزيد

ما العلاقة بين التوتر النفسي وأمراض القلب؟ أولاً: أمراض القلب هي من الإضطرابات الشائعة التي تصيب جميع الأعمار، ومن أكثرها شيوعاً تصلّب الشرايين والسكتات القلبية. وهذه الأمراض تحدث نتيجة إعتم... اقرأ المزيد

هل متلازمة داون وراثية؟ يمكن للعامل الوراثي أن يلعب دوراً مهماً على صعيد اصابة الاطفال بمتلازمة داون، ولكن الواقع أن عوامل أخرى يمكن أن تؤثر بدورها على تكوّن الجنين، وبالتالي تعرّضه لهذه الح... اقرأ المزيد

الحليب خالي الدسم قد يزيد الوزن يُعتقد أنّ الحليب منزوع الدّسم يلعب دوراً بارزاً في مجال التخلّص من الوزن الزائد، كونه يحتوي على الدّهون غير المشبّعة، والتي بدورها لا تتسبّب في تراكم الشحوم... اقرأ المزيد

الاطعمة المسموحة خلال الرجيم المخصص لمرضى الكولسترول تشمل الخيارات التي يمكن إضافتها إلى النظام الغذائي في هذه الحالة ما يلي: – الدهون الأحادية غير المشبعة والتي تساهم في خفض نسبة الكو... اقرأ المزيد

أطعمة ومشروبات مفيدة للكلى الفلفل الأحمر الفلفل الأحمر ذو نسبة منخفضة من البوتاسيوم وعالي النكهة، لكن هذا ليس السبب الوحيد الذي يجعله مثالياً لصحة الكلى. هذه الخضروات اللذيذة هي أيضاً مصدراً... اقرأ المزيد

التركيبة الغذائية للتوت التوت هو أحد أنواع الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات المفيدة للجسم ومضادات الأكسدة، فهو غني بمادة الانتوسيانين Anthocyanin التي تُعتبر من أقوى أنواع مضادا... اقرأ المزيد

التهاب اللثة يؤثر على الحمل النساء اللواتي يصبن بالتهابات اللثة الحادة ويعانين من نزيف اللثة أثناء الحمل لديهن فرصة أكبر في ولادة أطفالهن قبل الأوان إذا لم يعالجن العدوى بسرعة، وفقاً لدراسةٍ... اقرأ المزيد

فوائد الضحك الصحية للأطفال تخفيف الآلام لقد أثبتت دراسة جامعة كاليفورنيا أن تأثيرات الإندورفين (المواد الكيميائية الشبيهة بالمورفين) يمكن أن تخلق الشعور بالسعادة ما يرفع حد الألم الطبيعي. إن... اقرأ المزيد