لا يغيب الشاي الأخضر عن مختلف الحميات الغذائية التي تساعد على إنقاص الوزن بالإضافة لحرق الدهون المكدسة في الجسم وكذلك السموم التي تؤدي الى مشاكل صحية خطيرة، إذ من المعروف أن هذا النوع من الش... اقرأ المزيد

المساعدة على النوم يمكن أن يساعد شرب الحليب قبل النوم على تحسين جودة النوم بشكل ملحوظ. يحتوي الحليب على التربتوفان والببتيدات النشطة بيولوجياً والتي يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على أنماط النوم.... اقرأ المزيد

أهمية الحليب للأطفال إن حليب الرضاعة الطبيعية هو عبارة عن مزيج شبه مثالي يؤمّن للطفل كل ما يحتاجه للنمو بصحة جيدة، كما أنه سهل الهضم ويساعد بشكل فعال جداً في محاربة الأمراض والبكتيريا وحماية... اقرأ المزيد

شرب الماء الساخن تخفيف احتقان الأنف كوبٌ من الماء الساخن ينتج بخاراً، وأخذ شهيق عميق منه يساعد في تخفيف انسداد الجيوب الأنفية وحتى تخفيف صداع الجيوب الأنفية. نظراً لوجود أغشية مخاطية في جميع... اقرأ المزيد

شرب الماء الساخن تخفيف احتقان الأنف كوبٌ من الماء الساخن ينتج بخاراً، وأخذ شهيق عميق منه يساعد في تخفيف انسداد الجيوب الأنفية وحتى تخفيف صداع الجيوب الأنفية. نظراً لوجود أغشية مخاطية في جميع... اقرأ المزيد

خفض ضغط الدم المرتفع عن طريق تحسين مستويات أكسيد النيتريك الكاكاو في الشوكولاته الساخنة يساعد على خفض ضغط الدم وفقاً لجامعة The University of Adelaide. وقد لوحظ هذا التأثير لأول مرة في جزيرة... اقرأ المزيد

يؤثر على عملية الهضم يمكن أن يتسبب الماء المثلج في ابطاء عملية الهضم وذلك نتيجة انقباض المعدة، كنا أنه يسبب مشاكل في المعدة مثل عسر الهضم والامساك. – يستهلك طاقة الجسم يستهلك الجسم طاق... اقرأ المزيد

منع التهابات المسالك البولية يحتوي التوت البري على Proanthocyanidins وهي فئة من المركبات التي توجد عادة في النباتات. ان هذه المركبات يمكن أن تساعد في منع التهابات المسالك البولية عن طريق منع... اقرأ المزيد

شرب الماء الساخن تخفيف احتقان الأنف كوبٌ من الماء الساخن ينتج بخاراً، وأخذ شهيق عميق منه يساعد في تخفيف انسداد الجيوب الأنفية وحتى تخفيف صداع الجيوب الأنفية. نظراً لوجود أغشية مخاطية في جميع... اقرأ المزيد