فوائد الملفوف لخسارة الوزن الزائد إبعاد الشعور بالجوع إن الملفوف يحتوي على كمية كبيرة من الألياف الغذائية التي تعمل على تنشيط حركة الأمعاء ومنع الإمساك، بالإضافة إلى العمل على ملئها وتعزيز ا... اقرأ المزيد

ما هي فوائد زيت الكافور للتنحيف؟ – من الفوائد المختلفة التي يوفّرها زيت الكافور في حال كنت ترغبين بخسارة الوزن أنه يساعد على تحسين عملية الأيض في الجسم من خلال تنظيم عمل الجهاز الهضمي... اقرأ المزيد

القيمة الغذائية للتوت التوت هو من أنواع الفاكهة اللذيذة والفريدة، التي تحتوي على قيمة غذائية عالية، والتي تتميز بغناها بالمواد المضادة للأكسدة ومجموعة الفيتامينات الضرورية لجسم الإنسان. والت... اقرأ المزيد

ما هي فوائد العدس التي تجعل منه غذاء متكامل؟ – يعالج فقر الدم: كما سبق وذكرنا فإن العدس يحتوي على نسبة كبيرة من الحديد لذا فهو يساهم في تقوية الدم. – التخلص من الإمساك: وذلك لأن... اقرأ المزيد

النظام الغذائي المناسب لكلّ فصيلة دم هو واحد من الأمور التي يبحث الكثير من الاشخاص عنها خصوصاً من يعتمدون على فصيلة دمهم في العديد من الأمور الطبية في حياتهم. الاّ أنه وعلى الرغم من أن العدي... اقرأ المزيد

الفول السوداني من الأغذية المفيدة والغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان. وتساعد زبدة الفول السوداني في الحفاظ على صحّة القلب والشرايين وذلك بفضل تركيبته الغنيّة بالأحماض الأمينيّة... اقرأ المزيد