يبحث العديد من الاشخاص عن أفضل المأكولات التي يمكن التركيز عليها في مسعى لاذابة الدهون التي تكون متراكمة في الجسم، والحصول على أفضل جسم على الاطلاق. ومن هنا سنقدم لكم في هذا الموضوع عبر موقع... اقرأ المزيد

الحمص من أهم انواع البقوليات التي تتمتع بفوائد صحية عديدة ويمد الحمص الجسم بعناصر غذائية أساسية، فهو غني بالبروتين والألياف الغذائية والحديد والماغنسيوم والفوسفور إضافة الى عدد من الفيتامينا... اقرأ المزيد

يعتبر الكافيين واحداً من أهم الأمور التي تعتمد كأساس في عملية التنيه وتنشيط الجسم. الاّ أن العديد من الدراسات تشدد على أن للكافيين الكثير من التأثيرات السلبية على الصحة والجسم. الاّ أن دوره... اقرأ المزيد

يؤدي التناول المفرط للحلويات إلى مخاطر صحية للأطفال كالبدانة وتسوس الأسنان، وتبحث الأمهات عن كيفية إبعاد أطفالهن عن هذه المأكولات. وتقدم لك سلطانة طرق بسيطة لإبعاد طفلك عن الحلويات: • إعطاء... اقرأ المزيد

أكثر ما هو متعارف عليه في مجال تناول الحلويات أنها تسبّب السمنة وتؤدّي إلى زيادة كبيرة في الوزن، وفي هذا المقال من موقع صحتي، أردنا أن نلقي الضوء على أفضل طريقة لتناول الحلويات دون تأثيرات س... اقرأ المزيد

هل من أضرارٍ لتناول التين من قبل مرضى السكري؟ وهل من فوائد تجمع بين التين ومرض السكري؟ في هذا المقال من موقع صحتي الذي يقدّمه لكم اليوم يمكنكم أن تجدوا مختلف المعلومات التي تبحثون عنها حول ا... اقرأ المزيد

يُزرع اليانسونAniseed اليوم على نطاق واسع. وكان قديماً واحداً من أهم المنتجات في بلدان حوض البحر الأبيض المتوسط. ويستعمل اليانسون في إعداد أنواع عديدة من الحلويات الشهية، كما يَدخل في صنع ال... اقرأ المزيد

يعتبر القرنفل هو من أهم المكونات الطبيعية التي لها العديد من الفوائد والاستخدامات وذلك لأن القرنفل يحتوي على الكثير من المواد المهدئة والذي يستخدمه الكثير لعلاج الكثير من الآلام التي تصيب ال... اقرأ المزيد

إن منع الأطفال من تناول السكر يحسن صحتهم بشكل فوري حيث تبيّن أن اعطاء الأطفال وجبات لا تحتوي على السكر أدى إلى انخفاض في الضغط والكوليسترول و مستويات السكر في الدم. نصائح فعالة لمنع الأطفال... اقرأ المزيد