من المهم أن تتعرف الأم على كل ما يتصل بحالة الجنين عند الولادة، وأن تحصل على كل المعلومات عنه، إذ يُعد أمراً بالغ الأهمية للأم والطاقم الطبي؛ فهي تُساعد في ضمان سلامة الأم والطفل خلال هذه ال... اقرأ المزيد

بدءًا من الزحف والمشي وتعلم عادات الأكل والنوم، يظل المنزل هو المكان الأول الذي يستكشف فيه الأطفال ويتعلمون، وتتم مراقبة سلامتهم في الشهور والسنوات الأولى من عمرهم من قبل الأمهات، واللاتي يح... اقرأ المزيد

الاكتئاب مرض نفسي له تبعات جسدية قد تعطّل حياة المصاب، لكن تحديد المرض يعَد المرحلة الأهم؛ لأننا جميعاً قد نمُر بأوقات ضيق ربما لا تصل إلى حدّ التشخيص بالاكتئاب. للتعرُّف أكثر إلى الاكتئاب،... اقرأ المزيد

يؤثر غذاؤك اليومي على تفكيركِ ومزاجكِ، وفي حال تناولت طعاماً صحياً فسوف تتمتعين بصحة جيدة، وفي حال لن تفعلي ذلك، فصحتك ستكون بخطر لافتقادها بعض العناصر الغذائية الضرورية، ولعل الفيتامينات تل... اقرأ المزيد

أساليب التربية ليست نصائح وإرشادات تتكررعلى لسان الآباء، أو صوت عال وصراخ لزوم الترهيب. كل أب – ولي أمر- يعتبر نفسه مرجعًا تربويًا وعلى أبنائه السير على قواعده؛ فهي مُجربة ونتائجها مضم... اقرأ المزيد

يمر جسم الحامل بالعديد من التغيرات الجسدية والهرمونية خلال فترة الحمل، لذا قد تحتاج إلى تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية لدعم نمو الجنين، وتقليل خطر حدوث العديد من المضاعف... اقرأ المزيد

ما تأثير وسائل التواصل الاجتماعي والتكنولوجيا الرقمية في الصحة النفسية وكيفية استخدامها بشكل صحيح؟ تجيب الاختصاصية في علم النفس الاجتماعي أزنيف بولاطيان بأنه لا بُدَّ من ذكر تأثيراتها الإيجا... اقرأ المزيد

القرفة عبارة عن تابل عطري استُخدم لأغراض الطهي والطب منذ القدم. تحتوي القرفة على مضادات الأكسدة والفلافونويدات والفينول وغيرها من المركّبات. تُصنَّع القرفة من لحاء شجرة القرفة الذي يتم تجفيف... اقرأ المزيد

يعد الخانوق ناجماً عن الإصابة ببعض الفيروسات مثل الفيروس المخلوي أو التنفسي، وقد تؤثر الإصابة بالخانوق أثناء الحمل على صحة الأم وإصابتها بالعديد من الأعراض الخطيرة مثل السعال الديكي، والذي ي... اقرأ المزيد