لفترة طويلة ربط الناس بين تناول الطعام في وقت متأخر من الليل وزيادة خطر السمنة، لكن الأسباب وراء ذلك لم تكن واضحة تماماً، فهل هذا صحيح؟ كانت النظريات المحتملة حول زيادة الوزن بسبب الأكل ليلا... اقرأ المزيد
يفرح كثيرٌ من الآباء والأمهات بالطفل الممتلئ والخدود المتوردة الحمراء، والكرش الصغير، وهم يظنون أنها مجرد صحة وعافية وملامح طفولية ستزول مع النمو، بينما الحقيقة الطبية تنفي هذه الصورة، مؤكدة... اقرأ المزيد
تظهر أثناء الحمل مجموعة شائعة ومتنوعة من التغييرات في جسم المرأة، تتراوح ما بين تغيرات هرمونية وأخرى نفسية وجسدية، وتقرير اليوم يركز على التغيرات الهرمونية أثناءالحمل وتأثيرها على الجسم والن... اقرأ المزيد
يعاني بعض الأطفال من نوبات التشنجات المفاجئة نتيجة الانفجار المفاجئ وغير المنضبط للنشاط الكهربائي في الدماغ، مما يسبب تغيرات في كلٍ من السلوك والحركة ومستوى الوعي. تحتاج أعراض النوبات لدى ال... اقرأ المزيد
من الضروري أن تعرف الأم ما يدور مع طفلها خلال فترة وجوده في المدرسة، حيث يغيب لعدة ساعات عنها ولا تعرف المواقف التي يمر بها، وقد يتعرض الطفل لمشاكل أيضًا، فيجب عليها ألا تقع في خطأ كبير حين... اقرأ المزيد
التحديات والصراعات التي تواجه المراهق في مرحلة التحول من سن 12 إلى 18 عامًا كثيرة ومتنوعة؛ حيث تعتبر فترة انتقالية يواجه فيها المراهق العديد من التحديات النفسية والجسدية والاجتماعية التي تشك... اقرأ المزيد
تربية الأبناء ليست مجرد عملية تربوية تبدأ بولادة الطفل وتنتهي بنضوجه، بل هي رحلة طويلة مليئة بالتحديات والتجارب، تتطلب من الأهل حكمة وتخطيطاً مستمراً، وسط عالم يتغير بسرعة مذهلة، ولهذا أصبح... اقرأ المزيد
الشاي الأخضر من المشروبات واسعة الانتشار حول العالم، وقد ازداد شيوع استخدامه في الآونة الأخيرة لفوائده العديدة ومنها لإنقاص الوزن. يمتاز بمحتواه العالي من الفلافونويدات، ومنها مركّب يُدعى ال... اقرأ المزيد
تلعب العظام دوراً هاماً في توفير الدعم للجسم، حماية الأعضاء الداخلية، تثبيت العضلات وتخزين الكالسيوم، ينبغي الاهتمام بتقوية العظام بدءاً من مرحلة الطفولة والمراهقة، إلا أن هناك العديد من الخ... اقرأ المزيد
نمو الطفل وتطور مهاراته من الأمور التي تشغل ذهن الأمهات والآباء معاً، خاصة إنها تعلن عن مؤشرات الصحّة الجيّدة للطفل أو تعرضه لبعض الأمراض، وتقرير اليوم يتابع علامات نمو الطفل في المراحل العم... اقرأ المزيد