الإحترام يُعتبر من أساسيّات العلاقات الإجتماعيّة كافة لا سيّما الزوجيّة منها؛ فالإحترام يساهم في إطالة السعادة بين الزوجين وتعزيز التواصل الصحّي والسليم بينهما، ومن دونه تبدأ العلاقة بالإنهي... اقرأ المزيد

ما هي القهوة الخضراء؟ تحتوي القهوة الخضراء على نفس مكوّنات القهوة العاديّة الشائعة، إلا أنّ الفرق يكمن فقط في التّحميص؛ حيث أنّ حبوب القهوة الخضراء تكون مستخرجةً من شجرة البنّ ولكنّها لم تخض... اقرأ المزيد

شوربة العدس والامساك يحتوي كوب واحد من العدس على 30.5 غرام من الألياف (القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان)، وفقاً لوزارة الزراعة الأمريكية. من هنا، ان الألياف القابلة للذوبان، هو نوع من ال... اقرأ المزيد

الفيتامين C إن علاقة فيتامين C بالجهاز المناعي واضحة جداً ومعروفة، لكن هل تعلمون أنه يمكنكم الحصول على هذا النوع من الفيتامينات من أكثر من مجرد تناول الحمضيات؟ الخضروات الخضراء المورقة مثل ا... اقرأ المزيد

كثرة التبوّل وتخليص الجسم من السّموم من الطّبيعي أن تُساعد كثرة التبوّل على فقدان الوزن الزّائد من الجسم؛ ذلك لأنّه عندما يتمّ شرب كمّياتٍ كبيرةٍ من الماء يومياً فإنّ الجسم سيتخلّص من فضلاته... اقرأ المزيد

الحفاظ على وزنٍ صحّي يُنصح بالحفاظ على وزنٍ صحّي لأنّ السمنة قد تُسبّب العديد من الأمراض التي تؤثّر سلباً على الخصوبة ومنها السكري وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم؛ ممّا يُقلّل فرص الحمل. أمّا... اقرأ المزيد

حبوب منع الحمل لعلاج حب الشباب يمكن للهرمونات في مجموعة حبوب منع الحمل ان تساعد على الحدّ من ظهور حب الشباب ذلك لأنها تخفض إفراز الأندروجين في الجسم، مما يقلل من إنتاج الزهم. فحبّ الشباب غال... اقرأ المزيد

ما هي الإبرة التفجيرية؟ غالباً ما تسمى الإبر التفجيرية باسم هرمون الحمل hCG وهي مكونة من ماء وبودرة ويتمّ حقنها في العضل و هي تأتي بمستويين حسب قوتها، 5000 أو 10000. إن ما تحتويه هذه الإبرة... اقرأ المزيد