الرياضة تساعد الرياضة على تحسين أداء الجهاز الهضمي خاصة المشي الذي يحرك الأمعاء ويخلص البطن من الامساك ويخفف من الانتفاخ. – الاكثار من السوائل تساعد السوائل على تليين المعدة والتخفيف م... اقرأ المزيد

طريقة عمل باديكير القدم الخطوة الأولى: أولاً، تحتاجين إلى تقليم أظافرك. قومي بإزالة طلاء الأظافر القديم باستخدام مزيل طلاء الأظافر وقومي بتقليم أظافرك بدقة. احرصي على القص بشكل مستقيم وعدم ق... اقرأ المزيد

ماسك البيض والليمون أنتِ بحاجة الى: – بياض بيضة واحدة – نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون – ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند تحضير وإستعمال الماسك: – ضعي في وعاءٍ صغير وعمي... اقرأ المزيد

علامات يجب التنبّه لها – يدخل الشخص في نوبة من الغضب غير الطبيعيّة إذا لاحظ أنّ بيته أو غرفته أو أي أغراض تخصّه في المنزل في حالة من الفوضى والبعثرة. – ترتيب المنزل يستحوذ على أغ... اقرأ المزيد

إعادة التدوير بشكل فني من سفينة حربية إلى وجوه مسلية، ومن الفراشات إلى إنشاء المنازل الورقية. يمكن إنشاء قائمة طويلة بالأمور التي يمكن تحقيقها عبر استخدام أقلام التلوين وبعض الأوراق التي يمك... اقرأ المزيد