لا يوجد طعام يمكنه حماية الدماغ وحده. لكن بعض العناصر الغذائية “الخارقة” تساعد في الحفاظ على صحته. على الأقل هذا ما أشارت إليه الممرضة البريطانية لورين ثاير، واختصاصية التغذية كر... اقرأ المزيد

نعاني كثيراً من رائحة الثوم النفاذة بعد تناول الوجبات الغنية بالثوم والتوابل، مما يعرضنا لمواقف محرجة، ولكن هل فكرت يوماً في وجود طعام يستطيع إزالة رائحة الثوم من الفم في ثوانٍ معدودة؟ فما ه... اقرأ المزيد

يعد الخمول والكسل من المشاكل الأكثر شيوعاً بين الأطفال والشباب الذين يتناولون الأطعمة المعبأة أو الوجبات السريعة؛ وذلك لأن هذه الأطعمة لا تحتوي على أي عناصر غذائية مفيدة، ويمكن أن تقوم الأمه... اقرأ المزيد

حماية القلب من الأمراض الشائعة مثل الجلطات وتصلب الشرايين وغيرها؛ ممكنة باتباع أسلوب حياتي صحي يتضمن ممارسة الرياضة وتقليل التوتر، وتناول الأغذية الصحية. اكتشفي في الآتي أفضل 15 نوعاً من الط... اقرأ المزيد

يحدث النقرس بسبب زيادة حمض اليوريك في الدم، وهو ما يسمى بفرط حمض يوريك الدم. إليك أسباب النقرس، والأعراض والعلاج بالطعام، في الآتي: كيف يحدث النقرس؟ يؤدي تركيز حمض اليوريك تدريجياً وبصمت إلى... اقرأ المزيد

تنتج رائحة مزعجة عن الطعام المقلي، أثناء الإعداد في المنزل؛ في السطور الآتية مجموعة من المواد والطرق المنزلية الفعالة للتخلص من الرائحة الكريهة عند قلي الطعام. الخل للقضاء على رائحة قلي الطع... اقرأ المزيد