طريقة تطبيق واقي الشمس متى يتم تطبيق واقي الشمس؟ – ضعي واقي الشمس قبل التعرض للشمس بحوالي 30 دقيقة (للحصول على أفضل النتائج) حتى يمتصه الجلد وتقلّ احتمالية زواله عند التعرق. – تذ... اقرأ المزيد
رجيم البيض والدجاج – ان رجيم البيض والدجاج ليس منخفض السعرات الحرارية فحسب، بل إنه منخفض الكربوهيدرات ويساعدكم على خسارة 9 كيلوغراماتٍ في الأسبوعين. – رجيم البيض والدجاج يعتمد عل... اقرأ المزيد
طريقة صحية لتحضير الطعمية لتحضير الطعمية بطريقة صحية، لا بدّ من ان تتبعوا الخطوات التالية: – انقعوا الحمص المجفف طيلة الليل أو لمدة 8-12 ساعة على الأقل. لاحظوا أن حجم الحمص سيتضاعف ثلا... اقرأ المزيد
طريقة صحية لتحضير الطعمية لتحضير الطعمية بطريقة صحية، لا بدّ من ان تتبعوا الخطوات التالية: – انقعوا الحمص المجفف طيلة الليل أو لمدة 8-12 ساعة على الأقل. لاحظوا أن حجم الحمص سيتضاعف ثلا... اقرأ المزيد
رجيم البيض والدجاج – ان رجيم البيض والدجاج ليس منخفض السعرات الحرارية فحسب، بل إنه منخفض الكربوهيدرات ويساعدكم على خسارة 9 كيلوغراماتٍ في الأسبوعين. – رجيم البيض والدجاج يعتمد عل... اقرأ المزيد
اتّبعي هذه النصائح للعناية بالبشرة الحسّاسة – احرصي على إزالة المكياج قبل النوم، باستخدام منتجات مناسبة للبشرة الحساسة. وبعد مزيل المكياج، استخدمي الغسول المخصّص للبشرة الحسّاسة للتخلص... اقرأ المزيد
اتّبعي هذه النصائح للعناية بالبشرة الحسّاسة – احرصي على إزالة المكياج قبل النوم، باستخدام منتجات مناسبة للبشرة الحساسة. وبعد مزيل المكياج، استخدمي الغسول المخصّص للبشرة الحسّاسة للتخلص... اقرأ المزيد
قشرة الرأس وأنواعها قشرة الرأس هي حالة شائعة جداً تصيب نسبة كبيرة من الأشخاص، وهي على نوعين: قشرة الرأس الدهنية التي تكون على شكل رقائق صفراء اللون، دهنية، تلتصق بفروة الرأس أو في الشعر. قشر... اقرأ المزيد
أسلوب الفطام التدريجي للمحافظة على نفسيّة الرضيع – بدء إدخال الأغذية التكميليّة لرضيعك بعد بلوغه الستّة أشهر، إذ يصبح الجهاز الهضمي جاهزاً لهضم الطعام الليّن، كالخضروات مثلاً، أو الفوا... اقرأ المزيد
قشرة الرأس وأنواعها قشرة الرأس هي حالة شائعة جداً تصيب نسبة كبيرة من الأشخاص، وهي على نوعين: قشرة الرأس الدهنية التي تكون على شكل رقائق صفراء اللون، دهنية، تلتصق بفروة الرأس أو في الشعر. قشر... اقرأ المزيد