ألم العصعص أو Coccydynia هو عبارة عن ألم يصيب الإنسان في المنطقة السفلى من العمود الفقري، أي في منطقة لقاء الظهر مع المؤخرة. تتراوح آلام العصعص بين الخفيفة والشديدة، وهي تظهر عند الذين يعانو... اقرأ المزيد
شرب كميات كافية من المياه للحصول على وزن مثالي إهتمي بتناول كميات كبيرة من المياه يومياً، حيث أن هذه العادة الصحيّة تساهم في تعزيز الشعور بالشبع ما يقلل من كميات الأطعمة التي يتمّ الحصول علي... اقرأ المزيد
نسعى جميعنا للحصول على بشرة نقية نضرة وجميلة، نبحث عن الطرق التي تساعدنا في الوصول إلى الهدف، ونسأل عن الخطوات التي يمكنها أن تساعدنا ضمن هذا الإطار. ولأن تنظيف البشرة خطوة شديدة الأهمية للم... اقرأ المزيد
كل النساء يسعين للحصول على بشرة نضرة وجميلة وخالية من الشوائب والتصبّغات، تتميّز باللون الموحّد والطلة المشرقة. في السطور التالية نقدّم لك بعض النصائح لاستعادة نضارة بشرتك وتخليصها من المظهر... اقرأ المزيد
إن كنت تتمتعين ببشرة حساسة وتحتارين بالطريقة الصحيحة في تنظيفها نحن اليوم من خلال هذا المقال من صحتي سنقدم لك بعض الطرق الطبيعية لتنظيف البشرة الحساسة من دون أي عوارض جانبية. تقشير البشرة ال... اقرأ المزيد
من المشاكل الجمالية العديدة التي تعاني منها المرأة مشكلة الأظافر المتشققة لأن كل امرأة تهتم بمظهر يديها يهمها أن تكون أظافر يديها مرتبة وصحية ومقلمة. نصائح جمالية للعناية بالأظافر يجب أولاً... اقرأ المزيد
من المشاكل الجمالية العديدة التي تعاني منها المرأة مشكلة الأظافر المتشققة لأن كل امرأة تهتم بمظهر يديها يهمها أن تكون أظافر يديها مرتبة وصحية ومقلمة. نصائح جمالية للعناية بالأظافر يجب أولاً... اقرأ المزيد
يشكّل فصل الصيف خطراً كبيراً على البشرة ذلك بسبب التعرّف المستمرّ وأشعة الشمس الضارّة والحارقة. لذلك وعند بداية هذا الفصل، تبحث النساء عن طرق للعناية ببشرتهن وحمايتها من كافة الأضرار المحتمل... اقرأ المزيد
إن جرثومة المعدة هي من أكثر الحالات الشائعة التي يعاني منها الإنسان خلال حياته، وهي عبارة عن بكتيريا ضارة تصيب المعدة ما يؤدي الى حالة من الاضطراب، نتيجة حدوث إلتهابات وقرح حاد. وهنا نشير ال... اقرأ المزيد
والاهل من جهة أخرى لا سيما في سبل التعامل مع أولادهم المراهقين. ومن أبرز المشاكل التي يواجهونها موضوع النوم اذ هناك مشكلة في إيقاظ المراهقين صباحاً ليذهبوا إلى المدرسة، أو تركهم نائمين حتى م... اقرأ المزيد