قاعدة السعرات الحرارية أثناء الحمل هناك قاعدة لا بدّ من اعتمادها عند التطرق إلى السعرات الحرارية اللازمة خلال الحمل، وتعتمد على إضافة حوالى 200 إلى 300 سعرة حرارية إضافية يومياً خلال الأشهر... اقرأ المزيد

التدخين يؤثّر التدخين على الصحة عموماً وضرره يكون مضاعفاً أثناء الحمل إذ يطال كلّاً من الحامل والجنين في الرحم. ومن أخطر المضاعفات التي قد يسبّبها التدخين، زيادة احتمال حدوث الإجهاض ونقص وزن... اقرأ المزيد

مناعة الحامل ضعيفة تقلّ المناعة عند الحامل خصوصاً في الأشهر الأولى من الحمل، ويعود السبب إلى محاولة الجسم تقبّل التغييرات التي تحصل داخله والتأقلم معها، ممّا يؤثر على كفاءة الجهاز المناعي وي... اقرأ المزيد

أسباب الم رأس المعدة عند الحامل الغازات تعمل المستويات العالية من البروجسترون على إرخاء عضلات الأمعاء، لذلك قد تحدث الغازات في أي وقت من مراحل الحمل. قد تشعرين بها أكثر من المعتاد في نهاية ا... اقرأ المزيد

أسباب رائحة البول الكريهة عند الحامل حاسة شمّ قوية خلال فترة الحمل، ترتفع مستويات الهرمونات في جسمكِ، وحتى التغيير الطفيف في رائحة البول سيكون ملحوظاً بالنسبة لك. هذه الحساسية المتزايدة للرو... اقرأ المزيد

الجرجير هل هو مفيد للحامل؟ في الواقع، يعتبر الجرجير من بين أنواع الخضروات الخضراء المفيدة لصحّة الحامل. ولكن من المهم ألّا تفرط الحامل في تناول الجرجير خلال هذه الفترة لكي لا يكون لديه أي تأ... اقرأ المزيد

جهد إضافي على القلب يتسبّب الجهد الإضافي المفروض على القلب أثناء الحمل في زيادة سرعة دقاته وذلك نتيجة لعدة عوامل مؤثّرة لا تُعتبر خطيرة ولكنّ بعضها قد يكون كذلك في حال ترافق مع مشكلة صحية ما... اقرأ المزيد

أسباب رائحة البول الكريهة عند الحامل حاسة شمّ قوية خلال فترة الحمل، ترتفع مستويات الهرمونات في جسمكِ، وحتى التغيير الطفيف في رائحة البول سيكون ملحوظاً بالنسبة لك. هذه الحساسية المتزايدة للرو... اقرأ المزيد

زيادة كمية الدم تزداد كمية الدم في الجسم خلال الحمل بشكلٍ تدريجي لمرافقة نموّ الجنين في الرحم، وذلك لتزويده الدم اللازم من جل التطوّر بشكلٍ سليم. ويزيد معدّل ضربات القلب في الشهر الأخير خصوص... اقرأ المزيد