ترغب معظم النساء في اكتساب مظهر جذّاب وجسم رشيق؛ فتتم الاستعانة بالنشاط البدني لتحقيق هذا الهدف. وبنمط الغذاء الصحي أيضاً؛ للحصول على قوام ممشوق وجسم صحي. رغم تنوّع الرياضات واختلافها، إلا أ... اقرأ المزيد
قد تكون رائحة الجسم لدى البالغين ناتجة عن تحلل الأحماض الموجودة في العرق بواسطة البكتيريا، إلا أنها ليست شائعة لدى الأطفال الصغار لأن ليس لديهم ما يكفي من الأحماض الدهنية والأمونيا في عرقهم،... اقرأ المزيد
تحصل مع كل شخص منا أمور غريبة؛ مثل رف الجفن، سماع نبض في الأذن، الارتجاف في البرد، العطس عند النظر إلى الشمس، تجعد جلد الأصابع في الماء.. ردّات فعل الجسم هذه لها تفسيرات علمية، لمَ يرف الجفن... اقرأ المزيد
يتم تصنيع الدهون المهدرجة (أو الأحماض الدهنية المتحولة) في عملية صناعية تضيف الهيدروجين إلى الزيوت النباتية السائلة لجعلها أكثر صلابة؛ وهي مضرّة للغاية وخاصة على القلب والشرايين. ورغم هذا ال... اقرأ المزيد
يأتي فطر الجانوديرما بأشكال وأحجام وألوان مختلفة. يحفّز النشاط المعرفي في الدماغ ويزيد من نمو الأعصاب، وهو عامل حيوي في تعزيز الوظائف الإدراكية، كذلك له فوائد عديدة للجسم. حول فوائد فطر الجا... اقرأ المزيد
عرق النسا، والصداع النصفي، والتهابات الأذن، والدوخة، والتهاب الجيوب الأنفية، واضطرابات النوم، والاكتئاب، والإجهاد، والإرهاق، والصعر (التواء العنق)، وآثار ما بعد الصدمة… ماذا لو كانت آل... اقرأ المزيد
عندما نتحدث عن فقر الدم «الأنيميا» يتبادر إلى أذهاننا نقص معدل الحديد في الدم، علماً أن هناك العديد من الأسباب الأخرى مثل: الثلاسيميا، وفقر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات وحمض الفوليك، وفقر... اقرأ المزيد
في مرحلة المراهقة، يشهد جسم المراهق تغييرات عديدة تجعله يشعر بالغرابة من نفسه وحتى بالقلق والخجل. فقد لا يدرك سبب هذه التغييرات الفجائيّة التي تنقله من مرحلة الطفولة الى مرحلة البلوغ. ويلعب... اقرأ المزيد
متى تظهر نتائج تمارين شد الجسم؟ ومتى يتم اكتساب الكتلة العضلية؟ وغيرها من الأسئلة المتداوَلة.. التمارين الرياضية والتغيرات الجسدية تختلف نسبة ظهور نتائج التمارين لشد الجسم وفق نوع التمرين وق... اقرأ المزيد
قصور الغدة الدرقية أو فرط نشاطها من الحالات المرضية الشائعة. ولكي تتعرّفي باكراً على أمراض الغدد الصماء المختلفة وتتلقي العلاج الملائم، إليك 9 إشارات مبكرة يطلقها الجسم: 1 – الحساسية ل... اقرأ المزيد