الخضروات الصليبية البروكلي والقرنبيط والملفوف واللفت ليست سوى بعض الخضروات الصليبية الأكثر شعبية، وهي غنية بالألياف التي لا يهضمها جسمكم. عندما تنتقل الألياف إلى القولون، فإنها تتفاعل مع الب... اقرأ المزيد
هل الجرعة الثانية من فيروس كورونا لها آثار جانبيّة على الصحّة؟ نشرت شركتا مودرنا وفايزر تقارير إلى “إدارة الغذاء والدواء الأمريكيّة”، عن الفرق الملحوظ في ردود الفعل على جرعات الل... اقرأ المزيد
عصير الجريب فروت والبرتقال من المعروف أنّ الجريب فروت والبرتقال من الحمضيات الغنية جداً بالفيتامين س بالإضافة لوجود كمية وافرة من الفيتامين ج فيها، وهذه العناصر مهمة جداً لتقوية المناعة وحما... اقرأ المزيد
عمليات نحت الجسم هناك العديد من التقنيات التي يتم استخدامها لنحت الجسم وإعطائه شكلاً أفضل وأكثر تناسقاً، ومن أبرز هذه التقنيات نذكر: – نحت الجسم بالتبريد بحيث يتم تعريض مناطق معينة من... اقرأ المزيد
أمراض تسبّب تورّم الغدد عادة ما ينتج تورم الغدد الليمفاوية في الرأس والرقبة عن أمراض مثل: عدوى الأذن، البرد أو الانفلونزا، التهابات الجيوب الانفية، عدوى فيروس نقص المناعة البشرية، الأسنان ال... اقرأ المزيد
نكشف في هذا الموضوع من موقع صحتي بعض الخطوات الهامّة التي تساعد على إذابة دهون الجسم بسهولة. تجنّب الشعور بالجوع يُنصح بعدم تجويع الجسم لأنّ ذلك يمكن أن يؤثّر سلباً على الوظائف الحيويّة ويُف... اقرأ المزيد
ما هي الجينات؟ الجينات هي عبارة عن قطع من الحمض النووي (الحمض النووي الريبي منقوص الأكسجين) داخل كل خلية تخبر الخلية بما يجب أن تفعله ومتى تنمو وتنقسم. يتكون كل جين من تسلسل DNA محدد يحتوي ع... اقرأ المزيد
الحالات التي تؤثر على الجهاز البولي والتي تجعل رائحة البول كريهة عادة ما تكون مصحوبة بأعراض أخرى. فان بعض الأطعمة التي يتم تناولها مثل الهليون أو الأطعمة الغنية بالبروتين يمكن أن تسبب رائحة... اقرأ المزيد
عندما يعاني الشخص من نقص حاد في الوزن، فيجب عندها اكتساب كمية متوازنة من كتلة العضلات والدهون تحت الجلد بدلا من الكثير من دهون البطن غير الصحية. لذلك نجد الكثير من الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي... اقرأ المزيد
كيف تخرج السموم عن طريق البول أو العرق؟ تتمتع جميع طرق الإزالة الأولية للسموم بخاصية الوصول المباشر إلى خارج جسم الإنسان. إنها نقطة انتقالية بين المعالجة الجسدية العادية والإفراز. ويعد ضمان... اقرأ المزيد