هذه هي فوائد المشي على الصحّة النفسيّة – يساهم المشي بالتخلّص أو التخفيف من ضغط الحياة اليوميّة المسبّب لحالات التوتّر والقلق، ما يؤدّي تلقائيّاً ومع الممارسة اليوميّة إلى تحسين حالة ا... اقرأ المزيد

هل يمكن أن يتسبب القلق بتساقط الشعر؟ لا يلعب التوتر والقلق دوراً بسيطاً في تساقط الشعر فحسب، بل إنهما مرتبطان أيضاً بالحالات الثلاثة التالية التي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر: – تساقط... اقرأ المزيد

يجدد نجما الشاشة المصرية حسن الرداد و عمرو يوسف لقائهما الفني بعد 16 عاما من مشاركتهما معا في المسلسل المصري “الدالي” مع النجم الراحل نورالشريف في بداياتهما الفنية , حيث يقدمان م... اقرأ المزيد

كيف يؤثّر التوتر والقلق على الرقبة والكتفين؟ عندما تشعرون بالقلق والتوتر، خوفاً على نفسكم من أي اعتداء، تنقبض عضلاتكم أحياناً بقوة، فهذا رد فعل تلقائي، على شكل استجابة للضغط. بهذه الطريقة يس... اقرأ المزيد

تأثر الجنين بتوتر الام – أظهرت دراسة أن التوتر الذي تتعرض له المرأة أثناء الحمل قد يؤثر على طفلها الذي لم يولد بعد 17 أسبوعاً من الحمل، مما قد يكون له آثار ضارة على الدماغ والنمو. الدر... اقرأ المزيد

كيف يؤثّر التوتر والقلق على الرقبة والكتفين؟ عندما تشعرون بالقلق والتوتر، خوفاً على نفسكم من أي اعتداء، تنقبض عضلاتكم أحياناً بقوة، فهذا رد فعل تلقائي، على شكل استجابة للضغط. بهذه الطريقة يس... اقرأ المزيد