من الضروري أن تحافظي على لياقتك البدنية وصحتك من أجل طفلكِ. حيث ينصحك أطباء النساء والتوليد بممارسة اليوغا أثناء الحمل، فإنها تمنح الأمهات النشاط والطاقة وتُخفّف من الإجهاد وتعطي القوّة وتحس... اقرأ المزيد

هناك عدة مخاطر يسببها التوتر في العمل والتي قد تنعكس على صحتكم بشكل سلبي، من هنا نحن اليوم من خلال هذا المقال من موقع صحتي سنقدم لكم مخاطر التوتر في العمل لكي تبتعدوا عنها في عملكم الى أبعد... اقرأ المزيد