الفرق بين الحليب البودرة والسائل للحليب الطازج نكهة وطعم بارزان أكثر، كما أنّ مكوناته البيولوجية أكثر نشاطاً من الحليب المجفف. ويحتوي الحليب السائل والطازج خصوصاً على المزيد من فيتامينات B5... اقرأ المزيد

شرب البابونج يومياً آمن؟ يُعدّ شرب شاي البابونج يومياً آمن لمعظم الناس إلا أنّ هناك بعض الحالات الصحية التي يُنصح فيها باستشارة الطبيب بشأن الجرعة الموصى بها. ومن أبرز هذه الحالات نذكر:... اقرأ المزيد

أفضل أسبوع للولادة الطبيعية في الشهر التاسع من الحمل، ما من أسبوع يُعتبر الأفضل لوضع المولود في حال الولادة الطبيعية، ولكن يمكن اعتبار الفترة ما بين الأسبوع 38 و40 المرحلة الأفضل لإتمام الول... اقرأ المزيد

الأرز الأسمر مع صدر الدجاج منزوع الجلد يمكن تحضير هذا الطبق مع التوابل المفضلة لديكم شرط أن تحتوي على كمية قليلة من الصوديوم. الدجاج يجب أن يكون مشوياً جيّداً ومنزوع الجلد، فيما يمكن طهي الأ... اقرأ المزيد

فوائد البطاطا الحلوة للرجيم – تعتبر السعرات الحرارية في البطاطا الحلوة منخفضة جداً، فمثلاً كل 130 غرام منها يحتوي فقط على 112 سعرة حرارية. – تكثر الألياف في البطاطا الحلوة التي ب... اقرأ المزيد

الأرز الأسمر مع صدر الدجاج منزوع الجلد يمكن تحضير هذا الطبق مع التوابل المفضلة لديكم شرط أن تحتوي على كمية قليلة من الصوديوم. الدجاج يجب أن يكون مشوياً جيّداً ومنزوع الجلد، فيما يمكن طهي الأ... اقرأ المزيد