كيف تحافظون على صحة نفسية قوية؟ من المهم عدم اللجوء الى امور غير صحية للتعامل مع الاجهاد والتوتر والضغوطات النفسية، مثل التدخين أو شرب الكحول، لان ذلك يعتبر اكثر ضرراً، ويزيد من المشكلة تفاق... اقرأ المزيد

أضرار شرب الماء مع الاكل هناك العديد من الأضرار التي يعود بها شرب الماء مع الأكل على الصحة ومنها: – تخفيف عصارة المعدة: يؤكد الأطباء أن المعدة تحتوي على أحماض هاضمة تساعد على هضم وتوزي... اقرأ المزيد

ركّزي على الرضاعة الطبيعية من المفترض أنك تعلمين بأن الرضاعة الطبيعية هي الوسيلة الأساسية والصحيحة من أجل تنمية الذكاء لدى طفلك، هي مهمة لصحة الدماغ وللنمو الجسدي ولنمو العظام ككل. تتفوق الر... اقرأ المزيد

إن كنتم تودون الإطلاع أكثر على اسباب مرض الفصام اليكم اليوم من خلال هذا المقال من موقع صحتي أبرز الأسباب التي تؤدي الى ظهوره عند الكثير من الأشخاص. الوراثة الوراثة لها دور هام تلعبه في اسباب... اقرأ المزيد

يجمع العديد من علماء الاجتماع على ان فترة المراهقة هي واحدة من اخطر المراحل التي يمر بها الطفل، ليس فقط لما تحمله من مخاطر سلبية على المراهق، بل ايضاً كونها تحمل الكثير من خيبات الأمل له نتي... اقرأ المزيد

يحتوي اللبن على نسبة كبيرة من المعادن والفيتامينات، مثل: الكالسيوم، والبروتين، والمغنيسيوم، ومضادات الأكسدة، والخمائر الطبيعية، التي تحافظ على صحة الجسم. ويعتبر اللبن من أهم المواد المستخدمة... اقرأ المزيد

الخلل الهرموني هو واحد من المشاكل التي قد يتعرّض لها العديد من الاشخاص وخصوصاً النساء على وجه خاص، نظراً للأمور التي قد تواجهها شهرياً وتؤدي الى الكثير من التغيرات في جسمها. الاّ ان كثراً لا... اقرأ المزيد