التعبير عن المشاعر يُمكن تحسين مزاج الحامل عن طريق مُحاولة تقوية الروابط، وذلك من خلال التعبير عن مشاعر الحبّ للحامل والتفوّه بعباراتٍ إيجابيّة تجعلها تتخطّى ما تشعر به. بالإضافة إلى ذلك، يُ... اقرأ المزيد

خلطة الأرز الناعم: – تعتبر من أسهل الخلطات لإعادة الحيوية لبشرة اليدين، حيث يتم مزج ملعقة كبيرة من السكر البني مع أربع ملاعق كبيرة من بودرة الأرز الناعم. – يجب زيادة زيت اللوز تد... اقرأ المزيد

تغيير الحالة المزاجية السيئة الإستماع إلى الموسيقى وفقاً لدراسة نُشرت من قبل جامعة ميسوري، فإن الاستماع إلى الموسيقى المبهجة يمكن أن يحسن حالتكم المزاجية. أشارت مؤلفة الدراسة، يونا فيرجسون،... اقرأ المزيد