علاج احتقان الزور الماء الدافىء مع الملح يمكن للغرغرة بالماء الدافئ والملح أن تساعد في تهدئة احتقان الزور وتفتيت الإفرازات. كما ان الماء المالح يساعد في قتل البكتيريا في الحلق. من هنا، يمكنك... اقرأ المزيد

حمية داش ان حمية داش مفيدة جداً لإنقاص الوزن في فصل الصيف، وخصوصاً لمن يعاني من ارتفاع في ضغط الدم. ان حمية داش تركز بشكل أساسي على تناول الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان قليلة الدسم واللحو... اقرأ المزيد

بعض المواد الكيميائية يمكن للمواد الكيميائية الموجودة في المنتجات اليومية مثل منظفات الغسيل والحمام الفقاعي أن تهيج الجلد الحساس للمهبل والفرج والشفرين. إذا تستخدمين منتج جديد أو ظهرت لديك ح... اقرأ المزيد

عدم تناول وجبة الافطار قد يبدو تخطي وجبة الإفطار طريقة سهلة لخفض السعرات الحرارية، لكن على الارجح ان الجسم سيؤجل الافطار الى وقت الغداء ويجعلكم تفرطون في تناول الطعام. حتى أن جمعية القلب الأ... اقرأ المزيد