منعه عن الخروج من بين أهم الطرق لعقاب الطفل تكون بمنعه عن الخروج من المنزل، وذلك لفترة محددة طبعاً أي يمكن أن تتراوح بين الـ3 أيام والأسبوع كحدّ أقصى وليس أكثر من ذلك. فمنع الطفل عن الخروج ل... اقرأ المزيد

كيف احبب طفلي بالدراسة خلق جو من القراءة لا شكّ ان للقراءة فوائد لا تحصى ولا تعدّ، ولكنها ايضاً يمكن أن تحثّ الطفل على حبّ الدراسة والتعلّم. فالعلاقة بين القراءة والدراسة متينة وقوية بحيث أن... اقرأ المزيد

التوت هل يزيد الوزن؟ في الواقع، إن تناول التوت بطريقة معتدلة، أي كوب في اليوم يساعد على خسارة الكيلوغرامات الزائدة ولا يسبب أبداً بأيّ زيادة في الوزن. فالتوت يوفر الفوائد التالية: غني بالألي... اقرأ المزيد

مكوّنات زيت الزيتون يحتوي زيت الزيتون على أحماض دهنية مشبعة مثل حامض الأوليك، إلى جانب أحماض دهنية غير مشبعة تعادل ما يحتويه منها حليب الأم الطبيعي. يحتوي هذا الزيت أيضاً عناصر تساعد على طرد... اقرأ المزيد

كيفيّة استخراج زبدة الكاكاو يجري استخراج زبدة الكاكاو من حبوب الكاكاو عن طريق عمليّةٍ بسيطة تتطلّب القيام بالخطوات التالية: – تحمير حبوب الكاكاو على نارٍ هادئةٍ مع استمرار التقليب.... اقرأ المزيد

ما هي الخطوات الضرورية لإعداد القهوة بطريقة لذيذة وصحيّة؟ أولاً: من الضروري إختيار البن العضوي، حيث أن بعض حبوب قد تتعرض الى المبيدات الحشرية عند رشها ما يجعلها ضارّة وغير مفيدة. ثانياً: إبت... اقرأ المزيد

علاج الاكتئاب بعد الاجازة عدم النظر إلى صور الإجازة في الواقع، على من يعود إلى حياته الطبيعية بعد الإجازة أن يتجنب تصفح الصور على هاتفه أو مواقع التواصل الاجتماعي. فهذا الأمر يساعد كثيراً عل... اقرأ المزيد

قصور الغدة الدرقية إن إصابة الغدة الدرقية بالخمول يؤثر على العديد من وظائف الجسم، ومن أبرزها عملية حرق الدهون، ما يزيد من فرص الإصابة بالسمنة. كما نشير الى أن معاناة هذه الغدة من قلّة النشاط... اقرأ المزيد