النظام الغذائي وشرب المياه والرياضة: يساعد شرب ليترين من المياه يومياً في ترطيب البشرة من الداخل وحمايتها من السموم والالتهابات مما يساعد في تعزيز نضارتها وحيويتها. كما أن التركيز على أنواع... اقرأ المزيد

أسباب تفاوت لون البشرة تحتوي البشرة على مادة الميلانين التي تعمل على حمايتها من الشمس وهي تعطيها اللون، ولكن عندما يكون هناك خلل في إنتاج مادة الميلانين في الجسم، يظهر التفاوت في لون البشرة،... اقرأ المزيد

تأثير الكلور على الشعر إن ممارسة السباحة من وقت لآخر لا تؤدي غالباً إلى أضرار في الشعر ولكن الإفراط في تعريض الشعر إلى مياه المسابح قد يؤدي إلى العديد من النتائج غير المرضية، وفي ما يلي ابرز... اقرأ المزيد

حماية البشرة من الاحمرار في الصيف يشير الاحمرار إلى تعرّض البشرة إلى درجات الحرارة المرتفعة جداً كما أسلفنا، كما وإلى التعرض اليومي إلى أشعة الشمس بشكل مباشر، إذا فتأثيرات هذه العوامل تظهر م... اقرأ المزيد

إعمدي على تحديد الوقت اللازم لإنجاز الأعمال التي يجب عليك القيام بها، ولا تقومي بتكريس كل فترة اليوم لها، فهذه من العوامل الأولى التي ستسبب لك الملل. 2- من المهم جداً التخلص من كل الأفكار ال... اقرأ المزيد

بسبب وجود كمية كبيرة من الألياف في الزنجبيل، فهو من المواد الطبيعية التي تعزز من الشعور بالشبع، كما وله فعالية كبيرة في تسهيل عملية الهضم. يعمل الزنجبيل على تسريع الأيض في الجسم، مما يعني حر... اقرأ المزيد

بالطبع على بشرتك أن تكون نظيفة تماماً قبل البدء بتطبيق مكياجك، وبعد غسلها بالماء المعتدل وتنشيفها جيداً، باشري من خلال إستخدامك للقليل من البرايمر على الوجه بالكامل مع الوصول للأطراف.... اقرأ المزيد

أهمية التقشير للجسم تقشير الجسم هو العمل على التخلص من الطبقة الخارجية للبشرة والتي تتكوّن من الخلايا الميتة، والغاية من هذه العملية هي إعطاء البشرة مظهراً حيوياً ومشرقاً، من خلال إفساح المج... اقرأ المزيد