لفترة طويلة ربط الناس بين تناول الطعام في وقت متأخر من الليل وزيادة خطر السمنة، لكن الأسباب وراء ذلك لم تكن واضحة تماماً، فهل هذا صحيح؟ كانت النظريات المحتملة حول زيادة الوزن بسبب الأكل ليلا... اقرأ المزيد

الرضاعة الطبيعية من أجمل اللحظات المتبادلة بين الأم وطفلها؛ حيث يتقاسم الطفل معها لحظات تمتزج فيها الراحة بالحب، خاصة في الأشهر الأولى من حياة الطفل، لكن يحدث أن المرأة الأم قد تعاني من الحر... اقرأ المزيد

عندما تنظرين في المرآة، هل تشاهدين الخطوط الدقيقة وخطوط التجاعيد في زوايا عينيك؟ هل شفتاك ليستا ممتلئتين كما كانتا من قبل؟ فقد يكون الوقت قد حان للبدء في التفكير في الكولاجين. خبيرة العناية... اقرأ المزيد