الفواكه في طعام الأطفال يمكن تقديم نوع واحد من الفواكه أو خليط من أكثر من نوع، وهناك أنواع يمكن تقديمها كما هي مثل الافوكادو والدراق والموز بعد هرسها. فيما تتطلّب بعض أنواع الفواكه الأخرى لل... اقرأ المزيد

ما هو الرجيم الأنسب لمرضى نقص الغدة الدرقية؟ يعتبر البيض من أهم المواد الغذائية التي يجب على مريض نقص الغدة الدرقية تناولها، وذلك لأنّه يحتوي على نسبة عالية من البروتين، السيلينيوم واليود. ع... اقرأ المزيد

العناية بالمهبل بعد الستين الفحص الروتيني من المهم جداً ان تقومي بإجراء فحصاً روتينياً سنوياً عند الطبيب، ذلك بهدف العناية بالمهبل والحفاظ على صحته بعد الستين. فالطبيب، ومن خلال الفحوصات الل... اقرأ المزيد

الفواكه في طعام الأطفال يمكن تقديم نوع واحد من الفواكه أو خليط من أكثر من نوع، وهناك أنواع يمكن تقديمها كما هي مثل الافوكادو والدراق والموز بعد هرسها. فيما تتطلّب بعض أنواع الفواكه الأخرى لل... اقرأ المزيد

هل تستطيع تجاوز المواقف المحزنة بسهولة؟ عدم القدرة على تجاوز المواقف المحزنة يفاقم المشاعر السلبية. ورغم أنّ هذا الأمر قد يكون طبيعياً إلا أنه يدلّ في بعض الأحيان على المعاناة من اضطراب نفسي... اقرأ المزيد