بعض الحوامل اللواتي يصمن ولا ضرر على صحتهن أو على الجنين، يمتلكن القوة والقدرة الجسدية التي تمكنهن من الصيام، بينما تشعر أخريات بالإعياء والتعب والغثيان، لهذا يتناول التقرير التالي بعض النصا... اقرأ المزيد

شهدت شوربة الخضار ارتفاعاً في شعبيتها كوجبة غذائية صحية ومغذية في السنوات الأخيرة، وذلك بفضل الفوائد العديدة التي تقدّمها للجسم بشكل عام، وللعضلات بشكل خاص. اختصاصية التغذية ومدرّبة الحياة،... اقرأ المزيد

الاختناق هو حالة طارئة، يحدث عندما يعلق شيء ما في القصبة الهوائية، فيمنع تدفق الهواء إلى الرئتين، ويشعر المصاب بالاختناق وعدم القدرة على التنفس، علماً أنه في بعض الأحيان قد تكون القصبة الهوا... اقرأ المزيد

يُعرف أن الخصوبة لدى المرأة تبدأ بالتراجع بعد سن الثلاثين تدريجياً. لذلك على كل عروس توّد رفع مستوى الخصوبة لديها طبيعياً، إذا لم يحصل الحمل بسهولة بعد الزواج، أن تلجأ إلى اختصاصي موثوق في ا... اقرأ المزيد