الصيام هو عبادة مفروضة على المسلمين في شهر رمضان أو كفريضة تطوعية في أوقات أخرى، وهو يمكن أن يكون له العديد من الفوائد الصحية إذا تمّ ممارسته بشكل صحيح. ومع ذلك، يمكن أن يواجه البعض مشاكل صح... اقرأ المزيد

كثيرًا ما تشعر الأم بالقلق والحيرة حيال علاقتها بابنتها المراهقة؛ فهي تعتقد أنها لا تعرف كيف تتحدث مع ابنتها المراهقة؟ وبعد أن قررت أن تبدأ محادثة بسيطة معها وجدت النتيجة مذهلة، وفي المقابل... اقرأ المزيد

يعود سبب الإمساك خلال رمضان إلى قلة تناول الطعام، أو تناول طعام قليل الألياف، أو قلة شرب السوائل والخمول البدني، وجميع هذة الأسباب تبطئ من حركة الأمعاء الكبيرة أو المستقيم، مما يؤدي إلى زياد... اقرأ المزيد

أحياناً كثيرة يعود الطفل من المدرسة باكياً بسبب شعوره بالوحدة بدون رفيق، ومرات بسبب مضايقات زميل له بالمدرسة، بينما تمضي أخته الصغيرة وقتاً ممتعاً مع صديقتها التي تدعمها في كل خطوة، هذه القص... اقرأ المزيد

يعد طفح الحفاض لدى طفلك هو طفح جلدي أحمر اللون، يوجد عادة في منطقة الحفاض، ولكنه يمكن أن ينتشر أيضًا إلى الساقين أو الظهر، وهناك أشياء كثيرة يمكن أن تسبب طفح الحفاض، ولكن الشيء الرئيسي هو بش... اقرأ المزيد

مع حلول شهر رمضان، يواجه بعض المراهقين مشكلة الصداع أثناء الصيام، وقد يكون هذا الصداع عابرًا لدى البعض، بينما يصبح معاناة حقيقية عند آخرين، مما يؤثر على تركيزهم وأدائهم اليومي، فهل يرتبط الص... اقرأ المزيد

يظل كل مولود لغزًا غامضًا خلال أيامه الأولى بعد الولادة؛ فقد يولد بشكل وتتغير ملامحه بعد أيام، وقد يكون لون جلده أحمر والشرايين والأوردة قريبة جداً من الجلد، ثم تهدأ البشرة بعد أيام وتتحول إ... اقرأ المزيد

يعد تعلم القراءة مبكراً للأطفال جانباً مهماً يجب تنميته في العمر ما بين 5-6 سنوات، أو في مرحلة رياض الأطفال، فعلى عكس ما يعتقده بعض الآباء فإن تعلّم القراءة تتطلّب إرشاداً دقيقاً وتعليماً لب... اقرأ المزيد

يعد من الأفضل غرس روح المنافسة الصحية لدى الطفل منذ الطفولة، وخاصة من قبل الوالدين وذلك من خلال جعل الأطفال يشعرون بالتحفيز والرضا عن أنفسهم عند المشاركة في أية أنشطة، سواء فازوا أم خسروا لأ... اقرأ المزيد