ما هو زيت السمك؟ وما هي مصادره؟ زيت السمك أو الأوميغا 3 هو واحد من أنواع الأحماض الدهنية الضرورية لمساعدة الجسم على القيام بالعديد من الوظائف الحيوية، ومصادره متنوّعة، لعل أهمها الأسماك مثل... اقرأ المزيد
بمناسبة عيد الأم الذي تحتفل به جميع الأمهات حول العالم, أهدى الفنان اللبناني زياد برجي الأم في عيدها أغنية جديدة تحمل اسم” هيدي امي” وتحمل الأغنية بكلماتها و احساس زياد برجي العا... اقرأ المزيد
ما هو البرجموت؟ البرجموت هو نوع من انواع الفواكه الحمضية التي يتم استخدام قشرتها من أجل إنشاء زيوت أساسية، وهو من فصيلة الليمون العطري ويزدهر في أوروبا وله رائحة قوية جداً. فوائد زيت البرجمو... اقرأ المزيد
زيت الصويا هو الزيت النباتي الذي يستخرج من فول الصويا، وهو من أكثر الزيوت النباتية استخداماً على نطاق واسع في العالم، على اعتبار أنه اكثر صحة من أنواع الزيوت الأخرى على صحة الانسان. ولكن هل... اقرأ المزيد
الخلطة الأولى: قومي بتسخين نصف كوب من زيت الزّيتون لمدّة ٢٠ دقيقة، ثم ضعي منشفة على كتفيك لحماية ملابسك. أضيفي كميّة صغيرة من زيت الزّيتون الدافئ في راحة يديك وباشري بتدليك شعرك وفروة رأسك ب... اقرأ المزيد
كيف تختارين زيت القلي الصحي؟ نقطة الدخان نقطة الدخان هي درجة الحرارة التي يبدأ فيها الزيت في الانهيار وإنتاج مركبات ضارة، وهي أكثر ما يجب أن تتجنّبيها. اختيار الزيت مع نقطة عالية الدخان يتيح... اقرأ المزيد
ما هي فوائد زيت الكافور للتنحيف؟ – من الفوائد المختلفة التي يوفّرها زيت الكافور في حال كنت ترغبين بخسارة الوزن أنه يساعد على تحسين عملية الأيض في الجسم من خلال تنظيم عمل الجهاز الهضمي... اقرأ المزيد
كيف يبيّض زيت الليمون البشرة؟ – يعمل زيت الليمون عمل المقشر الطبيعي حيث يساعد في تقشير البشرة ويخلّصها من الجلد الميت، ويساهم في تجديد الخلايا والحفاظ بالتالي على نضارة البشرة ونقاوتها... اقرأ المزيد
زيت عباد الشمس غالباً ما يُستَعمل في الطبخ، ولكن ما يمكن ألا تعرفيه عنه هو أنه يشكل أساساً للعديد من خلطات الزيوت المخصصة لتقوية الشعر والمحافظة على صحته. فهذا الزيت غني بالفيتامينات A وB و... اقرأ المزيد
كيف تستخدمين زيت بذور العنب للبشرة؟ – يمكنك تحضير العديد من الوصفات الطبيعية من هذا الزيت واستعمالها للبشرة، على غرار مزج ملعقة كبيرة من زيت بذور العنب مع ملعقة كبيرة من زيت الكاميلينا... اقرأ المزيد