التقليل من معدّل الكولسترول في الدم تعمل مادةٌ موجودةٌ في زيت نخالة الأرز على التّقليل من نسبة الكولسترول في الدم، وبالتالي فإنّه يمنع الإصابة بالأمراض والمشاكل الصحّية المُرتبطة بالقلب والش... اقرأ المزيد

كيف تختارين زيت القلي الصحي؟ نقطة الدخان نقطة الدخان هي درجة الحرارة التي يبدأ فيها الزيت في الانهيار وإنتاج مركبات ضارة، وهي أكثر ما يجب أن تتجنّبيها. اختيار الزيت مع نقطة عالية الدخان يتيح... اقرأ المزيد

ما هي فوائد زيت الكافور للتنحيف؟ – من الفوائد المختلفة التي يوفّرها زيت الكافور في حال كنت ترغبين بخسارة الوزن أنه يساعد على تحسين عملية الأيض في الجسم من خلال تنظيم عمل الجهاز الهضمي... اقرأ المزيد

يُعتبر البيض المقلي من الأطباق السّريعة التّحضير والتي غالباً ما يتمّ اللجوء إليها لهذا السّبب، بالإضافة إلى ذلك فإنّ البيض المقلي يُعدّ من الأطعمة المُفيدة صحّياً. لماذا يُنصح بقلي البيض بز... اقرأ المزيد

الخس هو الخضار الموسمي الذي يزرع في الغالب في فصل الربيع عندما تكون التربة جافة وهو من أنواع الخضار الغنيّة بالمعادن والفيتامينات والألياف. ولزيت الخس فوائد كثيرة خصوصاً للشعر فوائد زيت الخس... اقرأ المزيد

زيت الجلسرين هو أحد مكوّنات العديد من الخلطات المستخدمة للعناية بصحّة كلّ من الشعر والبشرة، وذلك لأنّه غنيّ بالعديد من العناصر والخصائص المفيدة بشكل كبير، وفي هذا المقال سنعرض فوائد زيت الجل... اقرأ المزيد

إن زيت اللوز الحلو هو من أهم أنواع الزيوت وأكثرها فائدة بالنسبة للبشرة، فهو غني بالكثير من المعادن والفيتامينات الضرورية التي بإمكانها أن تغذي بشرتك وتعالج مشاكلها وتمنحها النعومة والمظهر ال... اقرأ المزيد

هل سمعتم يوماً بزيت الزيتون البكر؟ زيت الزيتون البكر الخالص هذا الزيت هو من أعلى درجات النقاوة في زيت الزيتون المستخلص بطريقة طبيعية أي بالعصر البارد فقط وبدرجة الحرارة الطبيعية عن طريق الضغ... اقرأ المزيد

الوزن الزائد هو من دون شكّ من المشاكل المتعبة التي تقلق الكثيرين، ما يدفع بفئة كبيرة ممن يعانون من البدانة الى البحث عن طرق ووسائل متعددة للوصول الى الرشاقة المثالية، والتخلّص من الكيلوغراما... اقرأ المزيد