فوائد زيت بذور القرع يحتوي زيت بذور القرع على العديد من العناصر التي يحتاجها الجسم، ومن أبرزها نذكر الماغنيزيوم، النحاس، المانغانيز، البروتين، الزنك، إضافة إلى نسبة عالية من مضادات الأكسدة.... اقرأ المزيد

زيت الزيتون والخضار إنّ طهي الخضار وخصوصاً لثوم والبصل والبندورة بزيت الزيتون يزيد من قيمتها الغذائيّة وفوائدها العلاجيّة. إذ يُمكن أن يعمل زيت الزيتون في هذه الحالة على مُساعدة الخضار على إ... اقرأ المزيد

يُمكن لزيت الخروع أن يُساهم في تسهيل عمليّة الولادة عن طريق تأثيره على جسم الحامل بالشّكل التالي: – زيادة نبضات القلب: يُسرّع زيت الخروع الولادة من خلال استعماله للتّدليك به أو أخذه عل... اقرأ المزيد

القلي بزيت دوار الشّمس غير آمن على الرغم من الفوائد المُتعدّدة لزيت دوار الشمس، إلا أنّ تسخينه قد لا يكون آمناً وقد يترتّب عليه العديد من الأضرار الصحّية؛ وذلك لأنّ هناك بعض المواد والمركّبا... اقرأ المزيد

التقليل من معدّل الكولسترول في الدم تعمل مادةٌ موجودةٌ في زيت نخالة الأرز على التّقليل من نسبة الكولسترول في الدم، وبالتالي فإنّه يمنع الإصابة بالأمراض والمشاكل الصحّية المُرتبطة بالقلب والش... اقرأ المزيد

كيف تختارين زيت القلي الصحي؟ نقطة الدخان نقطة الدخان هي درجة الحرارة التي يبدأ فيها الزيت في الانهيار وإنتاج مركبات ضارة، وهي أكثر ما يجب أن تتجنّبيها. اختيار الزيت مع نقطة عالية الدخان يتيح... اقرأ المزيد

ما هي فوائد زيت الكافور للتنحيف؟ – من الفوائد المختلفة التي يوفّرها زيت الكافور في حال كنت ترغبين بخسارة الوزن أنه يساعد على تحسين عملية الأيض في الجسم من خلال تنظيم عمل الجهاز الهضمي... اقرأ المزيد

يُعتبر البيض المقلي من الأطباق السّريعة التّحضير والتي غالباً ما يتمّ اللجوء إليها لهذا السّبب، بالإضافة إلى ذلك فإنّ البيض المقلي يُعدّ من الأطعمة المُفيدة صحّياً. لماذا يُنصح بقلي البيض بز... اقرأ المزيد

الخس هو الخضار الموسمي الذي يزرع في الغالب في فصل الربيع عندما تكون التربة جافة وهو من أنواع الخضار الغنيّة بالمعادن والفيتامينات والألياف. ولزيت الخس فوائد كثيرة خصوصاً للشعر فوائد زيت الخس... اقرأ المزيد