معدل زيادة وزن الرضيع شهرياً يختلف الأطفال من حيث الشكل والحجم، ومقدار الوزن الذي يكتسبونه كل شهر وذلك وفقاً لعوامل وراثية، أو مرتبطة بالتغذية (حليب صناعة أو رضاعة طبيعية). على سبيل المثال،... اقرأ المزيد

تضارب في الآراء تتضارب الآراء بشأن تأثير زيت الزيتون على وزن الجسم وما إذا كان يُسبّب السّمنة أو يُنقص الوزن. فعلى الرّغم من مُساهمة زيت الزيتون في خفض كمّية الدّهون والكوليسترول المُتراكم ف... اقرأ المزيد

هل عسر الهضم يسبب زيادة الوزن قد يؤدي عسر الهضم إلى زيادة الوزن نتيجة عدم قدرة الجهاز الهضمي على تحطيم الأطعمة بشكل صحيح. هذا يؤدي إلى عدم كفاية امتصاص المواد الغذائية والحد من التخلص من الن... اقرأ المزيد

غسل الشعر بالماء الباردة إن غسل الشعر بالماء الباردة يفيد كثيراً في تعزيز صحته، وفي منحه اللماعية التي يحتاج لها. فالماء الباردة يمكن ان تحافظ على الزيوت الطبيعية الموجودة في الشعر، وبالتالي... اقرأ المزيد

غسل الشعر بالماء الباردة إن غسل الشعر بالماء الباردة يفيد كثيراً في تعزيز صحته، وفي منحه اللماعية التي يحتاج لها. فالماء الباردة يمكن ان تحافظ على الزيوت الطبيعية الموجودة في الشعر، وبالتالي... اقرأ المزيد

التوقّف عن وسائل منع الحمل يُنصح بالتوقّف عن كلّ وسيلةٍ قد تمنع حدوث الحمل كحبوب منع الحمل وغيرها من الوسائل؛ إذ أنّ الجسم قد يحتاج في بعض الأحيان إلى عدّة أشهر لاستعادة القدرة على الحمل بعد... اقرأ المزيد

السبانخ هو غذاء منخفض السعرات الحرارية، وهو مفيد عندما تحاولون التقليل من استهلاكك السعرات الحرارية لفقدان الوزن. تشير قاعدة البيانات الوطنية للمغذيات في وزارة الزراعة الأمريكية إلى أن كوباً... اقرأ المزيد