الفوائد الصحية للقرنبيط بعد الحمضيات، القرنبيط هو أفضل مصدر طبيعي للفيتامين C، وهو مضاد للأكسدة التي تساعد في مكافحة السرطان. كما أن القرنبيط محارب ضد العدوى والبكتيريا. وهو غنيّ بالألياف، ح... اقرأ المزيد
تحوّل الرمان في السنوات الأخيرة الى واحد من أهم العناصر التي يتم التركيز عليها أثناء العمل على تخفيض الوزن والتخلّص من الدهون التي تكون متراكمة في منطقتي الكرش والخصر. ونظراً لفوائده تاجمّة... اقرأ المزيد
شرب الزنجبيل للقضاء على دهون البطن من أكثر النّباتات فاعلية في عمليّة تخسيس البطن الزنجبيل، هذا المشروب الذي يعمل على حرق الدّهون بشكل سريع، لذلك يمكن غلي مطحون الزنجبيل وإضافة القرفة إليه و... اقرأ المزيد
لا تقتصر فوائد الماء على تغذية الجسم والمحافظة على ترطيب خلاياه بل تتعداه الى العديد من الأمور الأخرى، خصوصاً لناحية التخلّص من الدهون المتراكمة في الجسم، ومن هنا يشدد اخصائيو التغذية على ضر... اقرأ المزيد
قد تفيد الحمية الغذائية في خسارة الوزن ولكن هناك أجزاء معينة من الجسم لا يسهل خسارة الوزن منها بسهولة مثل البطن والأرداف. إن تنحيف الساقين على وجه التحديد لا يكفي للوصول إليه أن تقومي باتباع... اقرأ المزيد
تعاني معظم السيدات من تراكم الدهون في منطقة البطن، ما يسبب لهن فقدان الثقة بالنفس، لذا تلجأ معظمهن للحميات القاسية التي غالبا ما تخرج منها محبطة أو ببعض المشاكل الصحية، فتبقى التغدية السليمة... اقرأ المزيد
التخلص من الوزن الزائد والحصول على خصر مشدود ليس بالمهمة السهلة لدى معظم النساء، فتراكم الدهون أو السمنة تتسبب في العديد من المشاكل الصحية الخطيرة، السكري والكوليسترول وأمراض القلب وارتفاع ض... اقرأ المزيد
ترغب جميع النساء في الحصول على بطن مسطحة وخصر نحيف مثل عارضات الأزياء، إليك وصفة طبيعية قوية لتتخلصي من دهون البطن في 5 أيام فقط. – المكونات: 125 غرام من الفجل 3 ملاعق كبيرة من العسل 3 عصير... اقرأ المزيد
دهون البطن مشكلة مزعجة، تجعل كل سيدة تخجل من إظهار جسدها حتى أمام زوجها، و تقف محتارة كل ما أرادت شراء ثوب جديد. في هذا المقال سنشاركك طريقة سهلة للتخلص منها، وهي حرقها عن طريق تناول أطعمة م... اقرأ المزيد
