كيف تتراكم الدهون في الشرايين؟ الجهاز الدوري هو شبكة معقدة من الشعيرات الدموية والأوعية الدموية والشرايين. تنقل هذه الأنابيب الدم المؤكسج عبر جسمكم، مما يساعد على تغذية جميع وظائف الجسم. طال... اقرأ المزيد

اتباع حمية غذائية صحية إن تجنب تناول الدهون المشبعة، مثل اللحوم الحمراء الغنية بالدهون، الأطعمة المقلية، الوجبات السريعة وغيرها يمكن ان تزيد من نسبة الدهون في البطن، واستبدالها بالحوم الخالي... اقرأ المزيد

تُعتبر الدّهون المتراكمة في البطن أخطر من تلك التي تتوزّع في مختلف أنحاء الجسن، لذلك لا بدّ من الحرص على إذابتها والتخلّص منها للحفاظ على جسمٍ رشيق وصحّة جيّدة ماذا يتضمّن هذا النّظام الغذائ... اقرأ المزيد

لا تقتصر أضرار زيادة الوزن، والدهون في الجسم على امراض القلب فقط بل تتعداها الى أمراض أخرى تؤدي ايضاً في الكثير من الحالات الى الوفاة. – مرض الكبد الدهني غير الكحولي: يصيب هذا المرض ال... اقرأ المزيد

وجبة الفطور أكثر من ضروريّة يجب عدم إغفال وجبة الفطور كما يفعل البعض معتبراً أنّها وجبة ثانويّة يُمكن الاستغناء عنها؛ إلا أنّها في الحقيقة تُعطي الجسم القوّة اللازمة والطاقة الضّرورية ليقوم... اقرأ المزيد

ترغب جميع النساء في الحصول على بطن مسطحة وخصر نحيف مثل عارضات الأزياء، إليك وصفة طبيعية قوية لتتخلصي من دهون البطن في 5 أيام فقط. – المكونات:
 125 غرام من الفجل 3 ملاعق كبيرة من العسل 3 عصير... اقرأ المزيد

الحصول على كميات كافية من البروتينات تساعد البروتينات على منح الشعور بالشبع، وهي بالتالي تحمي من اللجوء الى مصادر غير صحية من الطعام مثل المأكولات السريعة، كما أنها عنصر أساسي يساعد على إستق... اقرأ المزيد

ما هي دهون الأنف؟ هي تراكمات دهنية صغيرة تظهر على الأنف، وتفرزها الغدد الدهنية لتكون بمثابة مرطب طبيعي للبشرة وعازل من الماء. تظهر على شكل نقاط بيضاء أو صفراء باهتة، تتجمع حول بصيلات الشعر.... اقرأ المزيد