اللحوم على أنواعها من المعروف أنّ البروتين موجودٌ في مختلف أنواع الأطعمة، خصوصاً في اللحوم الحمراء والدجاج والأسماك. هذه الأطعمة تُعتبر المصادر الأكثر أهمّية للبروتين، والتي يُمكن أن نتناوله... اقرأ المزيد
الخضار للوقاية من امراض العين البروكلي إن البروكلي ينشّط الإنزيمات المضادة للالتهابات في الجسم ويعمل على تشجيعه على إزالة السموم. كما أن البروكلي يعزّز الأنظمة المضادة للالتهاب التي تساعد عل... اقرأ المزيد
أولاً، إلتهاب حاد بالكلى والمثانة، وهو عبارة عن وجود صديد بنسبة عالية، أو ميكروب يصل إلى الجهاز البولى عن طريق الدم أوعن طريق الجهاز التناسلي. ثانياً، وجود أملاح بالكلى أو المثانة، وهي الامل... اقرأ المزيد
ما هي أفضل الاعشاب التي تقلل الوزن؟ الشاي الأخضر يعتبر الشاي الأخضر من أهم الأعشاب التي تساعد على إنقاص الوزن ذلك بسبب فعاليته الكبيرة على تسريع عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون المتراكمة ف... اقرأ المزيد
ما هي فوائد الخضار البرتقالية؟ مكافحة سرطان الثدي في وقت مبكر حمض الريتينويك هو مادة مشتقة من الفيتامين A المودودة بوفرة في البطاطا الحلوة والجزر. ووفقاً لأبحاث أجريت في مركز فوكس تشيس للسرط... اقرأ المزيد
بيكربونات الصوديوم مع الماء من الممكن معالجة مشكلة اصفرار الأسنان من خلال مزج بيكربونات الصوديوم مع الماء؛ وذلك من خلال وضع ملعقتين من بيكربونات الصوديوم في كوبٍ من الماء البارد، وغسل الفم ب... اقرأ المزيد
الحرمان البصري في إحدى العينين من أسباب الإصابة بكسل العين، أن تكون الصورة المرئيّة في إحدى العينين واضحةً بينما الصّورة في العين الأخرى مشوّشة وغير محدودة المعالم بسبب عدم وصول الأشعّة الضو... اقرأ المزيد
ينتمي الحمص إلى عائلة البقوليات وهو يزرع ويستخدم كثيراً في مختلف أطباق منطقة الشرق الأوسط، ويمكن تناوله مطبوخاً أو نيئاً. فالحمص كثير الفوائد الصحية ويحتوي على كمية كبيرة من العناصر المفيدة... اقرأ المزيد
أطعمة تساعد على التخلص من القلق والإجهاد نبات الهليون إن نبات الهليون معروف بتأثيره على رائحة البول إلّا أنه مفيد جداً للتخلص من القلق والإجهاد. فالهليون يحتوي على نسبة مرتفعة من حمض الفوليك... اقرأ المزيد
فوائد الحمية النباتية لمرض السكري: – المساعد على تعزيز الشبع لفترة أطول – إبطاء عملية امتصاص الكربوهيدرات أي التقليل من نسبة الجلوكوز في الجسم. – إن تناول كميات قليلة من ال... اقرأ المزيد