مع بدء وعي طفلكِ على الحياة، تبدأ رحلته في عالم التربية والتي تطمحين طبعاً إلى أن تكون صالحة. ومع قدرة طفلكِ على الوصول إلى المعلومات التي يريدها، لا بدّ أن تساهمي في اختيار ما يشاهده من أفل... اقرأ المزيد

لصقة الظهر وفوائدها   تحتوي لصقة الظهر على مزيج من الفلفل الحار، الكافور والمنتول، وهي بفضل هذه التركيبة تعمل على تسكين الآلام موضعياً، لأن الجلد يمتص هذه المواد التي تعمل على ترخية العضلات... اقرأ المزيد

ما هي الطرق المساعدة على تمويه الشعر الخفيف؟ – من الطرق التي تساعدك على تمويه الشعر الخفيف هو ربط الشعر ببعض الوصلات الإضافية او من دونها، فربطه يمنحك بعض الحرية في تغطية المساحات الفا... اقرأ المزيد

زيت السمك زيت السمك هو من أكثر الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد على خسارة الوزن الزائد، وإنتاج الهرمونات بصورة متوازنة، ما يساعد في القضاء على مشكلة تكيس المبايض بش... اقرأ المزيد

ما هي هذه البذور؟ ولماذا هي مفيدة؟ إن البذور الغنية بالحمض الأميني وبخاصة من فئة L-lysine هي الأكثر فائدة بالنسبة إلى صحة الشعر وطوله، وهي تتضمن بذور اللقطين، الكتّان، عباد الشمس، وبذور الشي... اقرأ المزيد

ان عدم انتظام الدورة الشهرية عند العديد من الفتيات والنساء على حدّ سواء يعد واحداً من المشاكل التي تشتكي منه العديد منهن. فهذا الأمر لا يؤثر فقط على الاباضة عندهن، بل هو يعود بالكثير من المش... اقرأ المزيد

يبدأ الاستعداد للولادة منذ الأسبوع 38 غالبًا وصولًا إلى نهاية الأسبوع 41، فتخور قوى الحامل وتتعب من آلام الظهر وقلة النوم التي تعاني منها في الثلث الأخير من الحمل كما أنها تصبح متشوقة لرؤية... اقرأ المزيد