السرة هي نَدَبة في البطن تشير إلى المكان الذي كان الحبل السري متصلاً به ذات يوم أثناء وجود الجنين في رحم الأم، وبعد الولادة لا تقدّم السُرّة أيّة وظيفة للجسم. ويمكن أن تكون السُرّة مكاناً تت... اقرأ المزيد

لقد حان الوقت لتحصين الجسم من أمراض الشتاء مثل نزلات البرد والإنفلونزا والزكام وغيرها. إليك 4 مكملات غذائية من خبيرة تغذية ريا لاخاني كانجي، تحتاجينها بقوة قبل موسم البرد لتقوية جهاز المناعة... اقرأ المزيد

إذا كنت رياضية، وتتدربين على الدوام، فمن الضروري أن تتعرّفي على بعض العلامات التحذيرية التي تشي بأنك تفرطين في مزاولة الرياضة. يسلط جويل لودكي، المدرب الرياضي في نظام مايو كلينك الصحي في لاك... اقرأ المزيد

إذا كان الملح ضرورياً لصحة جيدة، فالكثير من الملح ضارّ جداً بالصحة، فهو يرفع ضغط الدم، مما يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية المفاجئة، ويسبب السمنة، ويؤدي إلى احتباس الماء في ال... اقرأ المزيد

تكثر معاناة الصائمين في شهر رمضان من مشكلة الإمساك، وذلك بسبب إغفال تناول العديد من العناصر الغذائية خصوصاً تلك الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات، التي تسهل العبور المعوي، وقلة شرب السوا... اقرأ المزيد

منظار القولون هو إجراء يفحص بطانة القولون والمستقيم، ويستخدم فيه الأطباء كاميرا بأنبوب رفيع ومرن لفحص الأمعاء الغليظة من الداخل. ويُستخدم منظار القولون لتشخيص الأعراض المرضية المعوية مثل الت... اقرأ المزيد

لطالما كانت الابتسامة من أهم العوامل التي تمنح الانطباع الرائع، ولكن في المقابل يمكن ان تكون خطوط الابتسامة مزعجة لبعض الأشخاص عند بدء ظهورها. فما هي العوامل الكامنة وراء هذه الخطوط؟ أبرز أس... اقرأ المزيد

لطالما كانت الابتسامة من أهم العوامل التي تمنح الانطباع الرائع، ولكن في المقابل يمكن ان تكون خطوط الابتسامة مزعجة لبعض الأشخاص عند بدء ظهورها. فما هي العوامل الكامنة وراء هذه الخطوط؟ أبرز أس... اقرأ المزيد