أعداد مرضى السكري في ارتفاع مستمر في كافة أنحاء العالم، حيث يؤثر اليوم على 589 مليون شخص على الصعيد العالمي وعلى 20% من سكان المملكة العربية السعودية الذين هم بعمر 40 سنة فما فوق، وعلى حوالي... اقرأ المزيد

أجمع معظم أطباء النساء والولادة على أن الشهر الأول من الحمل يمثل أساس وبداية الرحلة، وأنه بالتغذية السليمة، والمكملات الضرورية، ونمط الحياة الصحي، ومحاولة السيطرة على الوزن والأمراض المزمنة،... اقرأ المزيد

موسم الشتاء يقترب، ويزداد معه القلق من انتشار الفيروسات والعدوى، وإذا كنتِ تضطرين للخروج في أماكن مزدحمة كثيراً، يجب أن تعرفي سبل الوقاية من العدوى، لا سيّما أن الأمراض التنفسية باتت أقوى من... اقرأ المزيد

صحيح أن الرمان خيار صحي، غير أنه قد يحمل بعض الأضرار للنساء، وبشكل خاص لفئات معينة. ولهذا السبب يجب فهم الرمان وتفاعلاته وقيمته الغذائية للاستفادة بفوائده وتجنب آثاره الجانبية. الرمان فاكهة... اقرأ المزيد

التسمّم الغذائي حالة صحية ناتجة عن تناول طعام أو شراب ملوّثين بميكروبات ضارّة، وسموم ناتجة عنها أو مواد كيميائية سامّة. وتختلف شدّة التسمم الغذائي من أعراض خفيفة إلى حالات خطيرة قد تؤدي إلى... اقرأ المزيد

الولادة المبكرة حالة خطيرة تهدد الحامل والطفل إذا حدثت قبل الأسبوع الـ37 من الحمل؛ أي قبل ثلاثة أسابيع من تاريخ الولادة المقدرة للطفل -وعادة ما تختلف عن الموعد- لكن كلما تقدمت ولادة الطفل عن... اقرأ المزيد