هرمون التستوستيرون معروف بأنه هرمون الذكورة، وصحيح أنه موجود في جسم المرأة، غير أن ارتفاعه عن المعدلات الطبيعية يرتبط بالعديد من الظواهر المزعجة وحتى المشاكل الصحية. للتعرف عن قرب على مشكلة... اقرأ المزيد
حين يفشل الفحص السريري في تحديد سبب مشاكل المعدة، قد يطلب الطبيب إجراء منظار طبي ليدخل إلى المعدة ويحدد العلة. ورغم انتشار هذه التقنية غير أنها ليست مهمة سهلة، وتتطلب كثيراً من الوعي قبل إجر... اقرأ المزيد
السكر والملح هما الـ”سمّان الأبيضان” للصحة. وتناولهما بكثرة يمكن أن يؤدي إلى العديد من الأمراض المزمنة الخطيرة في الجسم، مثل السمنة، أمراض القلب، مرض السكري وبعض الأمراض السرطاني... اقرأ المزيد
يُعتبر الزعفران من الأعشاب المفيدة للصحة؛ لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم. من أكثر التوابل تميزاً بالقيمة الغذائية حيث تم استخدامه منذ القدم للعلاج والوقاية من الكثير... اقرأ المزيد
البكتيريا النافعة والمعروفة أيضاً باسم البروبيوتيك هي كائنات دقيقة مفيدة، لدينا الملايين منها، تلعب دوراً مهماً في الحفاظ على صحة الجسم. كما تساعد البروبيوتيك على هضم الطعام وامتصاص العناصر... اقرأ المزيد
الحساسية الموسمية حالة شائعة؛ خصوصاً مع تغيُّر المواسم؛ أيْ مع بداية فصل الخريف، وبداية فصل الربيع؛ حيث قد يشعر المصاب بالحساسية بالعطس و/أو السعال ودمع العينين والحكة. مسببات الحساسية الموس... اقرأ المزيد
واحدة من الحالات الشائعة فيما يخص آلام الظهر هو “الديسك”، وهي حالة تحدث عندما تتأثر المادة الهلامية الموجودة بين الفقرات مما يؤدي إلى الضغط على الأعصاب القريبة. وفقاً لتعريف موقع “مايو كليني... اقرأ المزيد
استهلاك الكثير من السكر مضر لصحتك، وهذه حقيقة علمية موثقة بالأبحاث والدراسات والتجارب العلمية. يزيد استهلاك السكر الأبيض، من خطر تسوس الأسنان وزيادة الوزن والسمنة والتسبب بالضرر للصحة الجلدي... اقرأ المزيد
ربما يعاني كثيرون من اضطرابات النوم وهي مشكلة ربما تعيق الحياة اليومية، كما قد تسبب مشكلات صحية فضلاً عن الشعور بالتعب وعدم التركيز. علاج اضطرابات النوم يحتاج تضافر مجموعة من الجهود، ولمزيد... اقرأ المزيد
عشبة الإسبغول أو كما تعرف أيضاً بالقطونا من الأعشاب الغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، تستخدم كمليّن للجهاز الهضمي. هي عشبة هندية شاع استخدامها مؤخرا لأنها تتوفّر على شكل مكمّل غذائي،... اقرأ المزيد