الكبد هو عضو حيوي يضمن للإنسان أن الدم يتم تنقيته بشكل جيد، من ثم تسير الأمور بخير. لكن إذا تعرّض الكبد لأي حالة قد تهدد هذه العملية الحيوية يعني أن الشخص أمام خطر كبير. من بين مؤشرات اعتلال... اقرأ المزيد

إذا كان الخوف غريزة طبيعية عند الإنسان، ولولا شعوره بالخوف لما ظل في رحلة بحث دائمة عن الأمان ابتداء من العيش في الكهوف لحماية نفسه من الحيوانات المفترسة، ومروراً بكل هذا التطور الحضاري الذي... اقرأ المزيد

أثبتت الدراسات أن التوابل الشعبية المضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل الدهون الحشوية في غضون أسابيع، خاصة وأن مكوّناتها الطبيعية تستهدف دهون البطن الضارّة التي تزيد من مخاطر إصابتكِ بم... اقرأ المزيد

أنا أم مروة: أحببت أن أشارككن تجربتي؛ والتي تتلخص في نظرتي إلى مفهوم اللعب؛ إذ كنت أظنه -كما علمتني أمي ورباني أبي وأنا صغيرة- مضيعةً للوقت، نوعًا من الترف والرفاهية، أو يمكن الاعتراف به كمك... اقرأ المزيد

القولون العصبي هو حالة مرضية تسبب كثيرًا من الانزعاج، بسبب أعراضها مثل: الانتفاخ، ألم البطن، والإسهال وربما في حالات أخرى الإمساك، بالإضافة إلى احتباس الغازات، ما قد يعيق ممارسة الحياة بشكله... اقرأ المزيد

دهون الكبد هي مشكلة صحية شائعة، وترتبط بعدة أمراض أخرى؛ لذلك يجب التدخل المبكر لعلاجها حتى لا تتسبب في تدهور الحالة الصحية للمريض. من حسن الحظ أن تراكم الدهون على الكبد هي حالة يمكن التخلص م... اقرأ المزيد

تم اللجوء إلى الأعشاب لتعزيز الصحة العامة والعافية منذ قرون. وبما أن مشكلة الأرق واضطرابات النوم من أبرز مشاكل العصر، والتي قد تكون بسبب ضغوط الحياة اليومية، كثرة التفكير، تغيرات في الطقس وا... اقرأ المزيد

لم تكن السيدة ليلى، 44 سنة، تعرف أن الصداع الخفيف الذي بات يلازمها في جانب رأسها الأيسر هو علامة على الإصابة بورم الدماغ، ظنت أنه إجهاد من العمل، أو ربما قلة نوم. لكن شيئاً فشيئاً، بدأت تشعر... اقرأ المزيد

وُجد في العديد من الدراسات أن كيفية ونوعية الطعام الذي يتناوله الشخص تؤثر على مدة نومه وجودته. على سبيل المثال، ارتبطت الأنظمة الغذائية منخفضة الألياف، أو الغنية بالدهون المشبعة، أو الغنية ب... اقرأ المزيد