الرياضة ضرورية ممارسة الرياضة من العادات الضرورية التي يُنصح باعتمادها خلال روتين الحياة بعد الولادة، ليس فقط لأنّها تساعد على التخلص من البطن والوزن الزائد ولكن أيضاً من أجل تسريع التعافي و... اقرأ المزيد

المخاطر مرتبطة بالتلقيح! بحسب دراسة نُشرت في مجلّة Nature Medicine العلمية، فانّ المخاطر المرتبطة بالولادة المبكرة تُحدق بالنساء اللواتي لم يتلقين اللقاح المضادّ لفيروس كورونا. فبحسب الدراسة... اقرأ المزيد

زيادة حرقة المعدة تناول الحامل للمشروبات الغازية يزيد من معاناتها من حرقة المعدة، نتيجة احتواء هذه المشروبات على أحماض تزيد الشعور بالحموضة، خصوصاً وأنّ الحامل تعاني بشكلٍ طبيعي من حرقة المع... اقرأ المزيد

البطن بعد الولادة الطبيعية بعد تمدّد الرحم وازدياد حجمه أثناء فترة الحمل، يبدأ تدريجياً بالعودة إلى حجمه الطبيعي بعد مرور حوالى 6 أسابيع من الولادة الطبيعية. ولكن إذا كان الوزن المكتسب خلال... اقرأ المزيد

النوم على الظهر: تُعدّ من أكثر الوضعيات المريحة بعد الخضوع للولادة القيصرية لأنها تخفف من الضغط على الجرح أثناء النوم. ولكن لا بدّ من استشارة الطبيب بشأن كيفية التعامل مع السلبيات المترتبة ع... اقرأ المزيد

السيلان لدى حديثي الولادة ان السيلان لدى حديثي الولادة هو عبارة عن مرض يمكن ان ينتقل من الام من خلال البكتيريا أثناء عملية الولادة، حتى وإن لم يظهر عليها أي أعراض. ويمكن للام ان تلاحظ السيلا... اقرأ المزيد

التحدث مع الطبيب: من الجيّد زيارة عيادة الطبيب والتحدث معه بشأن كلّ تفاصيل الحمل والمشاعر التي تختبرها الحامل مع اقتراب حلول موعد الولادة ومدى شعورها بالخوف من المضاعفات. لن يبخل الطبيب في ه... اقرأ المزيد

هل المهبل يكون واسعاً بعد الولادة؟ بعد الولادة عن طريق المهبل، من الطبيعي أن يكون المهبل أكبر ممّا كان عليه من قبل، ويكون هذا التأثير بشكل عام أكثر وضوحاً بعد ولادة طفل كبير الحجم. يحدث هذا... اقرأ المزيد

طول الطفل عند الولادة ان الطول الطبيعي للطفل عند الولادة هو 50 سم لكنه قد يتراوح طوله بين 46 سم كحد أدنى و54 سم كحد أقصى. وبشكل عام يُعتبر الطول عاملاً وراثياً، قد يكون طول الطفل قريب لطول ا... اقرأ المزيد