أهمية محاسبة النفس من يكون قادراً على محاسبة نفسه يكون قد وصل الى درجة عالية من الوعي والذكاء لكي يقوم بتقييم أعماله والتخلّي عن فكرة لوم الآخرين على أي مشكلة يواجهه. وعبر هذه الطريقة يستطيع... اقرأ المزيد

التمارين الرياضية يبدأ العديد من الأشخاص في ممارسة التمارين الرياضية لفقدان الوزن أو بناء العضلات، ولكن يمكن أن تكون التمارين أيضاً بمثابة دفعة قوية للثقة بالنفس. فالرياضة قادرة على تحسين ال... اقرأ المزيد

في الحياة اليومية، يتم استخدام كلمة كره بطريقة عرضية للغاية. على سبيل المثال، “أنا أكره معلمتي لأنها منحتني درجة سيئة”. الناس لا يقصدون ذلك عادة. وفي الواقع، أحد تحديات دراسة الك... اقرأ المزيد

ضبط النفس، من المواضيع المهمة جداً، وبخاصة في هذا الزمان. ولو تأملنا في موضوع ضبط النفس لوجدنا أن القلة من الناس من يتقن هذا الأمر ومن يوفق له طرق ضبط النفس هناك طرق عدة يمكن من خلالها ضبط ا... اقرأ المزيد

هل تعانوا من رائحة النفس الكريهة وتريدون التخلص من هذه المشكلة التي تؤثر على حياتكم الاجتماعية وقدرتكم على التواصل مع الآخرين. لذا من المهم ان تكتشفوا اولاً ابرز العوامل التي تؤدي الى هذه ال... اقرأ المزيد

يعاني الكثير من الاطفال من رائحة النفس السيئة التي تتسبب بنفور العديد من الاشخاص منهم، وحتى بعض الرفاق والاصدقاء في المدرسة او الملعب او النشاطات التي يشاركون فيها. وفي مقال صحتي لهذا اليوم،... اقرأ المزيد