التمتع بالإسترخاء والحدّ من القلق يعدّ النوم من العناصر الأساسية التي تساعد على الإسترخاء والتي تمنح القدرة على التمتع بالراحة والطمأنينة، ما يحدّ بالتالي من التوتر ويخفف من التشنجات الكبيرة... اقرأ المزيد

ما هو التأثير النفسي للارتباط العاطفي؟ التأثيرات الإيجابية: السعادة إن الإرتباط العاطفي أي ذلك الذي تتخلّله مشاعر الحبّ والعشق، يعمل على تعزيز مشاعر السعادة عند الشريكين. فالحبّ والإعجاب ينش... اقرأ المزيد

العلاج بالقراءة هو شكل من أشكال العلاجات التعبيرية مع التركيز على مواد القراءة المحدّدة بقصد الشفاء من الاضطرابات والامراض النفسية العديدة. تكمن الفكرة وراء هذا العلاج في استخدام اتصال الشخص... اقرأ المزيد

مشاكل نفسية تبدأ منذ الولادة مرض الفصام غالباً ما يُنظر إلى الفُصام على أنه اضطراب وراثي، لكن العوامل البيئية يمكن أن تزيد من المخاطر أحيانًا بشكل كبير. فهناك مجموعة متنوعة من أحداث الحياة ا... اقرأ المزيد

ما هي العلاقة بين المشاكل النفسية وفقدان الذاكرة؟ الهذيان إن الهذيان هو نوع متقدّم من الاضطرابات النفسية التي تصيب القدرات العقلية عندكم والتي تكون ابرز العوامل المؤدية لها هي فقدان الذاكرة.... اقرأ المزيد

مشروبات السعادة تتعدد المشروبات التي تحتوي على مواد منشطة ومحسنة للمزاج مثل: – يُعدّ اللبن من أشهر مشروبات السعادة٬ لأنه يحتوي على حامض التربتوفان الذي يسبب السعادة٬ الهدوء والإسترخاء.... اقرأ المزيد

لا شكّ أن إنجاب الأطفال هو مصدر أساسي للسعادة، إلا أن المرأة بعد الولادة قد تعاني من أمراض نفسية كثيرة وذلك نتيجة لكثرة المسؤوليات وتغيّر حياتها بشكل جذريّ، ما يجعلها تشعر بحالة من القلق وال... اقرأ المزيد

قبل الولادة أكدت دراسةٌ حديثة أن الضّيق النّفسي الذي تعيشه أثناء انتظار مولودكَ يؤثّر في التطوّر السّلوكي والعاطفي لطفلكَ. وركّزت نتائج هذه الدّراسة على حقيقة كون صحّتكَ العقليّة عاملاً هاما... اقرأ المزيد

لا شكّ في انّكِ تريدين لطفلكِ أن يكون ناجحاً في حياته في المستقبل، ولكنّ هذا المستقبل يبدأ من المدرسة؛ حيث قد تؤثّر العلامات المدرسيّة على شخصيّته وقد تمنعه أحياناً من التّطوّر لتحقيق طموحات... اقرأ المزيد