الفوائد النفسية للرضاعة الطبيعية وإلى جانب الفوائد الصحية العديدة التي تمنحها الرضاعة الطبيعية للأم والطفل، هناك العديد من الفوائد على المستوى النفسي أيضاً: الشعور بالأمان والحنان: فالرضاعة... اقرأ المزيد

هل ينصح بتناول الزّنجبيل خلال الرضاعة الطبيعيّة؟ خلال فترة الرضاعة الطبيعيّة، من المفيد جدّاً الإنتظام على تناول الزنجبيل، شرط الحصول عليه بإعتدال وبكميات محددة، ومن أبرز فوائده في هذه الفتر... اقرأ المزيد

الزنجبيل يعتبر الزنجبيل بأنه من أنواع الأعشاب الصحيّة والفعالة في إنقاص الوزن بشكل سريع، حيث أنه ضروري لتعزيز تدّفق الدورة الدموية في الجسم ما يحسّن من عملية التمثيل الغذائي. ومن فوائد الزنج... اقرأ المزيد

ما هو الكولسترول؟ الكوليسترول هو مادة دهنية يصنعها الكبد، ويمكن ان تتواجد أيضاً في بعض الأطعمة. يحتاج جسمكم إلى بعض الكوليسترول ليعمل بشكل صحيح. لكن وجود الكثير من النوع السيئ من الكوليسترول... اقرأ المزيد

ما هي البواسير ولماذا تظهر خلال الحمل؟ البواسير هي عبارة عن أوعية دموية منتفخة ومؤلمة تظهر في منطقة المستقيم، وهي تكون شائعة جداً في فترة الحمل نتيجة الضغط المتزايد من الرحم على الأوعية الدم... اقرأ المزيد

حركات الرضع غير الطبيعية إن حركات الرضع غير الطبيعية أو ما قد يُعرف أيضاً باضطراب الحركة هي حالة صحية تنشأ في الدماغ وتؤدي إلى تحرك الطفل أكثر من اللازم أو بشكلٍ قليلٍ جداً. كما انه من الممك... اقرأ المزيد

ولكي تتمّ الولادة الطبيعيّة بسهولة، نعدّد في هذا الموضوع من موقع صحتي بعض الطّرق القادرة على تحفيزها، مع التّشديد على ضرورة مراجعة الطّبيب قبل اللجوء إلى أيّ واحدةٍ منها. الرياضة يُنصح بممار... اقرأ المزيد

ما هي وضعية الولادة الأمثل؟ إن وضع الإستلقاء على الظهر خلال عملية الولادة لا يساعد السيدة على الطلق أثناء الولادة، بل على العكس فإن هذه الوضعية تجعل وزن الطفل يتوزع بشكل أفقي، كما أن النوم ع... اقرأ المزيد

ولادة التوأم بشكلٍ طبيعي مُمكنة! تُشبه ولادة التوأم عمليّة ولادة الطّفل الواحد، لذلك يُمكن أن تحدث الولادة الطبيعيّة إذا كان الطّفل الأوّل في وضعيّة النّزول مع الإشارة الى أنّه من المُمكن أن... اقرأ المزيد

تغيّرات في شكل المهبل وجفافه من التغيّرات الشّائعة التي قد تحدث للجسم نتيجة الولادة طبيعيّاً، تغيّر شكل المهبل نتيجة توسّع عنق الرّحم والمهبل خلال عمليّة الولادة، وخصوصاً في حال تكرّر الولاد... اقرأ المزيد