خطر قلّة النوم أشارت الدراسات الحديثة إلى أنّ الأشخاص الذين يحصلون على فترات نوم كافية، خصوصاً المراهقين، يقومون باختيار الأطعمة الصحية. أمّا الأشخاص الذين لا يتمتعون بالقدر الكافي من النوم،... اقرأ المزيد

تحمل السمنة عدة آثار سلبية على جسم الإنسان ومن بينها ضغط الدم المرتفع والسكري وأمراض القلب والشرايين، ولكن ما لم نتنبه اليه من قبل هو أن تكون السمنة من المسببات بفقدان الذاكرة أم اضطاباتها ل... اقرأ المزيد

مخاطر قلة النوم تؤدي اضطرابات النوم المزمنة الى ظهور مشاكل عضوية ونفسية كثيرة وأبرزها الإصابة بمرض السكري٬ لأن وظيفة الانسولين تتراجع وتؤدي الى تراكم السكر في الدم، تراكم السمنة٬ ارتفاع أو ا... اقرأ المزيد

– امراض القلب وتصلب الشرايين، فكلّما زاد وزنكم إرتفاع الخطر المحدق بكم من ناحية الاصابة بالجلطات والنوبات القلبية. كما أنّ السمنة سبب رئيسي لاحتشاء القلب واعتلاله. – ارتفاع ضغط ا... اقرأ المزيد

التخلص من السمنة عن طريق العقل استنتجت دراسة طبية جديدة أنّ السمنة يمكن علاجها من خلال الدماغ وليس الأنطمة الغذائية فقط. حيث وجد العلماء أنّ تغييراً بسيطاً في عقل الإنسان وطريقة تفكيره يمكن... اقرأ المزيد

الولادة القيصرية هي عبارة عن عملية جراحية كبرى في بطنك ومنطقة الحوض، وهي تعتبر إجراء شائعاً وآمناً. وفي بعض الأحيان، تكون هناك حاجة إلى جراحة قيصرية لإنقاذ حياة الأم أو الطفل. في مثل هذه الح... اقرأ المزيد